维生素C对我们的皮肤有什么作用？首先它是一种强大的抗氧化剂，可以帮助淡化细纹，改善皮肤颜色。维生素C可以中和自由基，进而缓解皮肤黑色素的形成，预防皮肤细胞损伤。对美白而言，维生素C起着“温和去角质”的作用，有利于淡斑美白；同时，维生素C可以抑制酪氨酸酶的生成，酪氨酸酶是黑色素形成的关键因素。此外，维生素C的抗氧化特性有利于防止胶原蛋白和弹性蛋白的分解，进而改善肤质。

维生素的好处多多，含维生素C的护肤品也很多，但要把VC加入到日常护肤过程中，你还需要确认下面这五点。

1、并非所未有维生素C都是一样的

正如维生素A一样，维生素C也是一个庞大的家族，有很多不同的类型。VC中L-抗坏血酸是其中最有效的成分，L酸是一种生物活性成分，这意味着皮肤的适应性很广泛。但是L酸的稳定性很差，暴露在阳光、空气和高温下就会自行分解。L酸拥有很好的皮肤渗透性，但这种渗透性只有在PH值为3.2的护肤品中时，渗透性才更好。不过这样的酸性护肤品对可能对敏感肌人群不友好。此外，L酸是水溶性的，它在血液中起到的作用比较大。因此含VC的面部精华可能要比含VC的面霜效果要好一些。

VC中的L型酸也有自己的替代物，即THD抗坏血酸盐，这种成分是脂溶性的，因此可以用于有基质的护肤品中，比如面霜或者面膜。

上面两种L酸和THD是两种维生素C衍生物，都属于维生素C家族。两者的性质略有不同，但如果在使用时不注意的话，会导致效果大打折扣。

2、仔细阅读成分表

国内护肤品成分标注的很简单，但是如果你去食药监局的官网去查的话，成分表相对比较完整。在购买VC类护肤品时，首先要考虑的是VC的含量和浓度。通常成分表会标明VC浓度为5%、10%、15%和20%等字样。上面我们提到过，VC中的有效成分有可能对过敏人群不友好，建议从低浓度的VC逐步提升浓度，以便让皮肤逐渐接受不同浓度的VC。护肤品中通常只会标注的维生素C的浓度，而不会标注L型酸或THD的浓度，不过在下面小字当中有可能列出这两种类维生素C的浓度，这个浓度会影响护肤品的价格，一定要仔细阅读，最好在确定皮肤类型的前提下选择。

3、仔细查看外包装

上面我们提过，维生素C极易分解，L型酸和THD虽然一个是水溶性一个是脂溶性的，但在阳光、空气下都很容易分解。一般的VC精华都会装在一个不透明的、深色的瓶子里，而且封口使用的是单向密闭盖，而不是螺旋盖，这样可以在最大限度减少维生素C的挥发。此外，含有维生素C的护肤品建议存在密闭、阴凉的柜子里并远离热源，如果是夏天的话，最好把VC类护肤品放在冰箱冷藏。我在很多地方看到很多人推荐的VC护肤品，一个透明的小白瓶、封口还是传统的螺旋封闭，这样的护肤品中能有多少有效的VC实在难说。

4、不要被收智商税

VC产品的配方各个厂商都声称拥有“专利技术”，但是价格并不能说明一切。有些VC护肤品中L型酸的含量是衡量护肤品有效性的重要指标。能够无菌、安全、稳定地提取VC的成本相对较高。普通的VC单纯只做抗氧化剂使用的话，能够保持活性约72小时，也就是说，如果你经常使用VC类护肤品，把VC护肤品当成美白、预防衰老的日常护肤品，建议每天都用VC精华，但这样价格相对也贵一些。但是如果你把VC单纯看成一种强效抗氧化剂的话，那么随日常防晒的需要，当成一款VC防晒霜也可以，这样价格相对便宜些。

5、和VC搭配的护肤成分

维生素E和阿魏酸通常和VC搭配使用，协同工作。但VC搭配的成分越多，其L型酸所需的PH值就会越不稳定，进而导致渗透性变差，影响L型酸发挥作用。说到这，要注意，VC类护肤品和维生素A类护肤品不能一起使用，VA在PH较高（碱性）的环境下效果更好，而VC则在PH较低（酸性）的环境下效果更好，如果两者同时使用，则VC和VA都会失去活性，影响效果。