肝脏是人体中极为重要的器官之一，其负责这身体中的代谢、合成、解毒、凝血系统、消化系统等，正式因为肝脏“兢兢业业”的付出，才得以维持身体的正常运转。

虽然肝脏功能强大，但是其本身却很脆弱，它被形象的称为“哑巴”器官，这是因为其内部没有痛感神经，这也是最让人头疼的一点。

在肝脏病变后，这个“哑巴”器官无法叫喊出声，这就会导致病情持续恶化，直至发展到中晚期，危害身体健康。

但肝病来临，并非无处可寻，当身体出现2处痛感的时候，就要提高警惕了，或是肝病已上身。

身体2处出现“痛感”，或是肝病已上身，要引起重视

1、右肩膀疼痛

在经过繁重的体力劳动后，很容易出现肩膀疼痛现象，或是自身存在肩周炎，都会出现这种情况。

但是在肝脏病变后，也会引起右肩疼痛，因此，出现此类现象，要做好区分。

肩周炎引起的疼痛感比较强烈，且有具体痛点，若是没有具体痛点，且疼痛面积大，这或是肝病引起的。

肝脏在出现炎症或者内部出现肿瘤后，就会牵扯到肩膀韧带，从而引起肩膀痛。

2、肝区疼痛

肝脏处于腹腔的右上方，由于其本身是没有痛感神经的，但是当发现这个区域出现痛感的时候，或是肝脏出现癌变了。

在肝小叶内出现肿瘤后，就会造成肝脏周围脏器、膈肌膜、肝包膜受到侵犯，从而引起牵扯痛感。

肝不好，以下3类食物，请你少吃

俗话说：百病皆口入，不良的饮食习惯，就会对肝脏造成损伤，以下三类伤肝食物，劝你少吃。

1、腌制类蔬菜

蔬菜具有不易保存的特性，很容易腐烂，为了能延长其保存时间，很多人就会通过腌制的方式来使蔬菜得以长期保存。

而这样的存储方法制作出来的蔬菜，虽然具有独特的风味，清脆的口感，但是其已经毫无价值可言，且内部滋生有亚硝酸盐。

亚硝酸盐摄入体内后，会转化成致癌物亚硝胺，对肝脏细胞造成严重损伤，增加其癌变几率。

2、高脂类食物

随着生活水平的提升，肉类成为人们最为喜欢的食物之一，虽然食用肉类能为身体补充能量，可若是摄入过量，来不及代谢的脂肪就会在体内堆积，从而影响到肝脏健康。

若是脂肪大量堆积，部分脂肪进入肝脏内，就会影响到肝脏正常运转，其合成的物质也无法高效率的输送，从而造成身体出现异常。

3、含有酒精类饮品

最具有代表性的就数白酒了，虽然近年来，人们的养生意识已经得到了提升，但是对于喝白酒这件事，仍有很多人对它趋之若附。

经常饮用白酒这种含有高度酒精的饮品，身体就会摄入大量的酒精，这些酒精都需要肝脏来进行代谢，这就加重了肝脏的代谢负担。

同时，酒精还会转化成乙醛，使肝脏细胞出现大面积的受损和死亡，增加肝脏病变几率。

远离肝病，应养成良好的生活习惯

1、保持乐观的心态

中医讲：肝主情志，意思就是肝脏的健康状况，与人的情绪也有一定的关联。

据调查发现，有将近40%的肝病患者在日常生活中，都存在着一些不良情绪，例如压抑、沉闷、易动怒等。

长期处于不良情绪中，会导致肝气疏泄不畅，出现郁结的情况，因此，为了肝脏健康，平时要保持一个良好的心态，遇事不慌、不急、不乱。

2、定期检查肝功能

肝脏是一个比较特殊的器官，其内部没有痛感神经，这就导致在肝脏出现病变后，很难被及时发现，很容易错失了最佳的治疗时间。

因此，定期检查肝功能，可以及时地帮助了解肝脏的健康状况，越早发现越好。