“我们的上班时间是上午九点到下午五点半，如果你五点四十分到我们办公室来的话，保证看到的已经是铁将军把门了，”上海福海贸易总公司的汪琦这样告诉记者：“我们老板是个极力宣扬不加班的人，他要求我们在规定时间内完成工作，五点半以后就要‘忘我下班’，没有事不准在办公室滞留。”

　　“忘我工作”是个很老套的词，但是“忘我下班”，却是一个正在办公室中流行的新概念。指标、加班、压力——工作似乎永远和“沉重”联系在一起。弹簧绷得越紧，反弹力也就越大。在下班后彻底放松、彻底忘却工作，成为许多人如饥似渴的需求。然而有了这样的希望，却并不是所有的人都能够做到“忘我下班”，他们面临着的是种种不同的情况。

　　高薪高职：员工加班的始作俑者

　　“世界上没有十全十美的事，既拿高薪又能按时上下班的职业几乎是没有的。在高薪和按时下班不可兼得的情况下，我会毫不犹豫地舍按时下班而取高薪。”科图广告咨询服务中心的刘娅肯定的说：“我现在还年轻，完全应该再好好的拼搏几年，放弃些休息时间没有关系，我无法‘忘我下班’。”

　　并不是在外企工作的员工们不想按时下班，但是现在的社会竞争太激烈了，不进则退，选择“忘我下班”很可能同时也选择了放弃高薪和放弃升职。同时还有不少人觉得，现在高薪职业的“寿命”越来越短的，今天的高薪也许要不了几年就成了低薪了。所以，趁着年轻放弃些下班后的休闲，抓紧时间为将来多作积累。

　　加班加点：先进工作者？

　　国有企业和政府机构的员工，上下班时间一般都按照既定规则执行。

　　谷成立大学一毕业就在国企工作，至今已经7年多了，他告诉记者：“我们单位基本上没有加班的情况，事实上，也很少有事是需要当天必须完成的，因此我们到了下班时间，就打卡回家。”

　　在国有企业，“加班加点”通常被视为一种自觉的先进行为，但如果你遵守企业制度按时上下班，也没有人会觉得你做错什么。

　　老板当家：无奈加班秀

　　民营企业最常出现的情况就是老板一人说了算，因此很多员工认为，努力表现给老板看是一件很必须的事。同时，民营企业的老板不像外企老板，会认为有的员工加班加点是一种“作秀”，他们希望自己的员工越努力越好，工作得越晚越好。

　　吕强是一家民营企业的销售经理，他告诉记者：“‘忘我下班’对我们来说是一个梦，对于老板来说，不盈利就意味着损失，如果我们一下班就急吼吼往家里赶，会给他造成一种非常不努力的印象，而在老板说了算的企业，留下这种印象显然是不明智的。”

　　［说法］“忘我下班”的七大理由

　　1.让工作时间效率更高

　　别把工作一拖再拖，也不要把来不及完成的工作寄希望于在加班时间内完成。心里对下班时间有个明确的认识，然后在早晨就可以为自己一天的工作进度制定计划，要求自己在有限的时间内高效率的完成工作，不打疲劳战。

　　2.避免让“加班”变得理所应当

　　别以为每个上司都会赏识每天埋头加班的员工，他们有时会认为你没有工作能力，无法在既定时间内完成工作；有时则认为你乐于加班，久了就变成你应该加班。

　　3.使你更明白自己的人生观

　　企管顾问观察到一个趋势，这两年愈来愈多的人认为，生命中比工作重要的东西还有许多；工作时间长的人不再被视为英雄，反而被看成不懂生命的人。现在懂得拒绝长时间工作的人，更可能是未来的领导人物。

　　4.避免恶性循环式的“加班”

　　今天加班,明天加班，事情永远无法按时完成，越是这样越让人觉得事情做不完，加班时间就拖得越长。这样的恶性循环迟早会让你崩溃。

　　5.享受下班后的休闲时间

　　“朝九晚五”式的工作时间已经够机械化了，工作之余难道不该好好的放松一下？无论是约三五好友吃饭泡吧，还是去健身房活动活动筋骨，甚至只是早点回家看看小说或电视也都是一种享受。

　　6.按时作息有助于健康

　　无限制的下班使得正常的生活规律必然被打破，无法正常的作息会严重的损害到身体健康。而按时上下班，合理的安排自己的作息，会使你更精神，也更健康。

　　7.有时间和家人在一起

　　“工作狂人”并不是一个值得炫耀的绰号，加班费、升职虽然很重要，但是有足够的时间陪伴家人却是一件更重要的事。不要把生命中最好的时间百分百的留给工作，还是多用些时间和心思在家人身上吧。

　　［调查］谁会“忘我下班”

　　针对人们对于能否“忘我下班”的不同态度，记者进行了一番民意调查，根据30名不同职业者的意见，得出了以下答卷：

　　态度一：无法“忘我”型

　　◆普及率中（9人持此态度，占30%）这类员工基本都自动放弃按时下班，他们对于“加班”已经习以为常，甚至他们都不觉得自己是在“加”班。其中很多人认为，每天的下班并不以固定的一个时刻为限，而是要等到完成了当天该完成的工作后才能算是到了下班时间。

　　同时这类员工由于把加班视为一件理所应当的事，所以也往往并不计较加班费，往往忘了维护自己应得的利益。

　　态度二：想“忘”难“忘”型

　　◆普及率较高（15人持此态度，占50%）“忘我下班”是需要勇气的，有些员工心里对下班非常期待，但是同时却又在乎着种种事情：老板的目光、同事的评价……有时候明明是非常不情愿参加的应酬，却因为不敢向老板提出而硬着头皮参加了；有时是明明可以交给同事一起完成的工作，却因为担心同事抢了功劳而一个人加班加点完成；也有时手下明明有好几个助手，却因为担心他们不能按质按量的完成工作，而宁可自己拼命的去做。

　　这类人心里很渴望下班，却因为种种原因而想“忘我”难“忘我”，相比较无法“忘我”型的人，他们会比较在乎加班费用，以及因为加班而无形中带来的升职机会等等。

　　态度三：坚定“忘我”型

　　◆普及率较低（6人持此态度，占20%）持坚定“忘我下班”态度的员工一般有个原则：在８小时内，不让闲事来打扰工作；但在８小时外，也绝不让工作来打扰生活。

　　上班的时候他们把工作安排得很紧凑，并把握着每一项工作的完成进度，于是到了下班时间，他们就可以立刻放下手中的活，走出密不透风的办公室，用力吸一口楼外的新鲜空气。