特里鹿：当你在某个限定的时间里完成某项工作并感到压力时，你就会做得比有充裕时间时更有效率。

　　班比鹿：人们没有时间完成所有的工作，却总是有足够的时间完成最重要的事情。

　　人们总是说："没有压力就没有动力。"事实也的确如此，有许多人总是把成堆成堆的工作放在那里，直到最后期限到来时，他才忙不迭地去做工作，虽然他也感到紧张，感到被动，但他却比时间充裕的时候更有效率。以致有的人只能在有严格的时间期限时才能做完工作了，而在时间充裕的时候，他却很难进入工作状态。

　　有一个很明显的例子就是，如果在这一天里，你有很多工作必须完成，那么在一天之中，你都会紧张地工作直至完成。你本以为按平常的工作速度，自己就算是加班加点也未必能够完成的，可在下班之前，你居然就把工作做完了。而另一个例子则正好相反，如果你在这一天里只要一两件极易完成的工作要做，可能还花不到你两个钟头的时间，那么当你做这些工作时你会做得很慢，你甚至会花一整天的时间来做这一两件事。

　　如果说工作要到期限终止时才能完成是正常的话，那么工作会缩短在期限终结之时结束也是可以成立的。前者是个人的习惯，后者则是一个工作方式的问题。如果把后者当作一个规则的话，那么只要自己设定一个时间的限期，给自己一定的压力，就能够迫使自己更快地完成工作。

　　所以，对于手里的工作，请务必尽心尽责，要用心分析这些工作，并把自己最主要的精力放在能够近期完成的最重要的任务上，因为只有这些任务才能代表你力所能及的最有价值的贡献，而不要过多关注于那些做多做少都一个样的任务上。

　　为了使你的精力都集中在最重要的工作上，你必须每天向自己问如下的问题：

　　1、对我而言，最有价值的活动是什么？究竟哪些事可以赋与我的工作以最大的价值？

　　2、在我的业绩领域里，最关键的是哪一块？我的上司希望我能做出哪些具体的业绩？

　　3、我为什么会得到薪水？我的老板为什么要付给我钱？我的具体的工作任务是什么？

　　4、有哪些事是我力所能及，并且在做完后能为我的生活和工作带来重大的变化？这些事，如果我不去做，它们会永远摆在那里，无法完成，如果我做了，并出色地完成了它，这些事将为我的工作和生活带来重大的变化，那么，这些事究竟是什么？

　　在每一个具体的日子、具体的时刻，都只有一种活动能够最有价值地利用我们的时间，没有过多的选择。所以，我们的任务就是把这些工作找出来，全身心地投入进去，出色地、又快又好地完成它们，让它改变我们的生活和工作，并带我们走向成功。

　　★压力法则的使用方式：

　　在你的工作里找出最重要的任务，如果这些任务能够代表你为公司做出的最大贡献，你就应下定决心在做其他事之前出色地完成它们。

　　找到自己的驱动力。为自己设定一个完成工作的期限，然后在此期限内努力使自己高质量地完成工作。