宝宝不慎患上感冒，容易出现发烧，咳嗽等症状，家长看着孩子深受疾病折磨，心里也十分着急。除了积极的药物治疗可以缓解感冒引起的咳嗽，发烧，还可以通过日常饮食帮助宝宝疾病的缓解。下面就来了解一下宝宝发烧咳嗽适合进食哪些食物，对身体的恢复有帮助？
1、咳嗽发烧一般是感冒或者病毒引起的，这时候的宝宝肠道功能较为薄弱，适合进食软烂，容易消化的食物，以免造成宝宝肠道消化负担，引发肠道疾病。家长可以在宝宝的日常饮食中加入容易消化的食物，例如面条，米粥，菜汤等，这些食物含有较多营养物质，可以快速补充体力，而且十分容易消化，对宝宝的肠道有保护作用。
2、宝宝发烧咳嗽可能伴随着肺热症状，可以多进食白菜豆腐汤。白菜中含有丰富的维生素C，纤维素，微量元素以及矿物质，进食之后可以提高宝宝免疫能力，减轻疾病症状。另外豆腐中含有较多的钙元素，可以为宝宝提供充足的营养。白菜豆腐汤可以缓解肺热咳嗽，适合发烧咳嗽的宝宝食用。
3、在患病期间，给宝宝进食花菜，花菜具有预防感冒，缓解感冒症状的功能。因为花菜中含有较高含量的维生素C，胡萝卜素，十分适合发育阶段的宝宝食用，对身体健康发育有很大帮助，还能减轻发烧咳嗽症状，提高免疫能力。花菜进食过程中不适于和猪肝同吃，家长需要注意这一点，另外花菜的清洗工作要到位，以免摄入残留的农药物质。
4、银杏果少量进食具有止咳的功效，将银杏果去壳后煮成粥食用，对咳嗽症状有缓解的功效。银杏果的芯是苦涩的，煮粥之前应该把中奖的绿芽去除。
5、荞麦是非常营养健康的食品，将荞麦煮粥后黑宝宝食用，具有消炎，止咳，祛痰，平喘的功效。家长还可以用荞麦制作成荞麦面条或者荞麦馒头，增加宝宝食欲，对疾病的缓解也有一定帮助。同时注意多喝水，可以减轻发烧和咳嗽症状，有利于病情康复。
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