来源 / 店讯通

出汗，并不稀奇，尤其在夏季。但是，有一种出汗必须要警惕。那就是频频出汗，走几步衣服就湿透了，不仅让人心生尴尬，还会影响健康。

案例

一位年轻的女士汗水湿透了衣服，走进了门店，药师赶紧上前接待。 年轻女士：我出汗很厉害，能帮我用药调理吗？

药师：好的。您通常什么时候出汗较多，比如是在睡眠时还是活动后？

年轻女士：通常是在活动后，一动就全身出汗。

药师：那就是属于汗证里的自汗，请问你还容易出现其他不适症状吗？

年轻女士：还会怕风、乏力，稍微受凉就容易感冒。

药师：我看了您的舌头，舌边有齿痕，舌淡苔薄白，脸色也显得苍白，初判为肺气不足，建议选用玉屏风散口服液。

汗证究竟是什么？

体内阳气蒸化津液出于体表，就会产生汗液，这是人体正常功能活动的外在表现。 但是出汗过多，人体津液受损，出现不适，就属于中医的“汗证”。 具体而言，就是当肺气不足、肌表疏松、卫外不固，腠理开泄出汗。而汗为心液，若阴液不足、虚火内扰、心液便不藏而外泄为汗。 时时汗出，动辄益甚者，为自汗；睡眠时汗出，醒来自止者，称为盗汗。

对症下药，才能好得快

辨证论治，是治疗汗证的关键。

自汗多属肺气虚而不固，盗汗多属阴虚内热。虚则补之，实则泻之，热则寒之，寒则温之，临床分型论治可以这么做。

1. 肺气不足

表现：汗出恶风，稍活动则汗出尤甚，体倦乏力，面色少华。

荐药：玉屏风散口服液、黄芪口服液

这类患者平时容易感冒，脉细弱，舌质淡，苔薄白，以益气固表为治疗原则。

2. 营卫不和

表现：汗出恶风，周身酸楚，时寒时热，或表现半身、某局部出汗。

荐药：桂枝合剂

这类患者通常苔薄白，脉缓，以调和营卫为治疗原则。

3. 心血不足

表现：心悸少寐，神疲气短，面色不华。

荐药：归脾丸

自汗或盗汗的患者均可见此症状，多有舌质淡，脉细，以补心养血为治疗原则。

4. 阴虚火旺

表现：五心烦热，或兼午后潮热，两颧色红，口渴。

荐药：知柏地黄丸

自汗或盗汗的患者一般还会有舌红少苔，脉细数的症状，以滋阴降火为治疗原则。

5. 湿热郁蒸

表现：汗液易使衣服黄染，患者面赤烘热，烦躁，口苦口腻，食少腹胀，小便色黄，舌苔薄黄，脉象弦数。以清肝泄热，化湿和营为治疗原则。

荐药：龙胆泻肝汤

调理好身体，不怕出汗

• 保持室内空气流通，温湿度适宜。但要避免直接当风，以防外邪乘虚而入；
• 多吃新鲜蔬菜和富含维生素、蛋白质、铁质的食物，不吃生姜、辣椒、花椒、大葱等辛辣刺激的食物；
• 不吃肥甘厚腻之品，晚餐不宜进食过饱，以免碍脾滞气，反助汗出。