备孕的姐妹们，排卵试纸你用起来了吗？

讲个笑话——在怀大宝前，作为医生的小乔是从来都不知道有排卵试纸这玩意儿。

那时候小乔还没开始正式备孕，只是因为“医生的通病——学医以后看自己哪儿哪儿都有病”，所以担心自己的排卵会不会有问题，于是开始监测自己的基础体温。后来偶然从朋友那里听说有排卵试纸可以用来监测排卵日，瞬间像发现了新大陆，从网上买来一大盒，开始了“玩尿”的人生。那时候我的月经周期28天，特别准，但是第一次测的时候却没有测出强阳，吓得我以为自己有毛病。好在第二个月测出来了，告诉老公，于是当场决定，要不这个月咱们就要了吧。于是大宝就在这么冲动的决定下来到了我们的身边

言归正传：为什么排卵试纸可以监测排卵呢？

这是因为，在正常情况下，女性体内激素的分泌受“下丘脑—垂体—卵巢轴”（下图）的影响，呈现周期性变化。

在成熟卵泡排出之前，下丘脑会释放大量的促性腺激素释放激素（GnRH），该激素作用于垂体，会刺激垂体分泌促性腺激素，从而增加LH（黄体生成素）的释放，促进LH峰值的形成。而LH峰是即将排卵的重要指标，排卵多发生在LH峰后的24-48小时。而排卵试纸就是利用女性体内“LH（黄体生成素）”在月经周期中浓度的变化来实现监测排卵的。

那么在使用排卵试纸的过程中，我们需要注意些什么呢？

1. 收集尿液标本千万千万不要用晨尿。很多小伙伴都知道测早孕需要用晨尿，所以误以为监测排卵也一样。其实二者还是有差别的。测早孕我们关心的是结果的阴性或阳性，所以只要能分辨出来就可以了，这个时候我们想要得到阳性结果，肯定是尿液中的HCG值越高越好，而晨尿必然是一天中尿液浓度最高的时刻，所以测早孕我们要用晨尿。而我们监测排卵就不一样了，我们关心的是尿液中LH值浓度的变化情况，我们观察的是LH值从阴性→阳性→弱阳→强阳→强阳转弱的一个变化过程，所以我们不需要尿液浓度越高越好，这样才能更好的反应激素在我们体内变化的过程。另外，建议在收集尿液前2小时不要大量饮水，以增加测量结果的准确性。
2. 收集尿液的容器必须要清洁干燥。
3. 收集尿液的最佳时间在10:00—20:00，建议尽量采用每一天相同时刻的尿液标本。
4. 一般应该在10-15分钟内观察测量结果，但不同品牌的试纸时间不同，小伙伴们应该参照产品说明书。小乔在备孕群里看到很多小伙伴喜欢把测好的试纸用一张白纸全部粘起来观察，小乔其实并不赞同这样的做法。这是因为每一次的测试结果都有观察时效的，过了观察时间再去看结果，并没有太大的意义，所以还是建议小伙伴们可以使用专门的记录软件，以拍照的方式记录，这样不仅方便，并且在需要回顾结果的时候，也更准确。
5. 排卵试纸出现强阳并不一定有排卵，所以如果小伙伴们连续试孕6个月仍未怀孕，建议到妇产科或生殖科进一步就诊。

现在市面上除了排卵试纸外，还有半定量试纸。

出于好奇，小乔也去买了一盒来看看究竟是怎么一回事儿。

拿到手一对比，与普通的排卵试纸相比较，半定量仅仅是多了一张比对卡。这张卡片上标出来了一些数值，用以参考，

小乔用了一次就放弃了。这是因为颜色之间的对比并不是特别明显，当测量值处于中间值的时候，也不容易分辨，小乔用的体温计是棒米的，同时它的APP也带了排卵试纸的记录功能，用下来，小乔还是比较推荐大家下载这款APP来记录的。为什么推荐棒米APP呢？这是因为与小乔用过的其它APP（例如妈妈网孕育、宝宝树孕育、疯狂造人）相比，棒米APP能显示出估计的LH值，是一种定量指标（同半定量），而其他APP仅显示阴性、阳性、强阳这样的定性指标。所以用于参考LH值的结果，棒米APP更为准确。（下图是小乔怀二宝那个月的监测结果）

另外，大家还关心的一个问题是究竟应该从哪一天开始监测排卵？

小乔从网上整理了一个表格，提供给你们参考。

最后，建议大家在利用排卵试纸监测排卵的过程中，要有耐心，检测偶尔存在误差，影响结果，所以需要多监测几个周期以获得自己的数据！

好啦，备孕的姐妹们，加油哦！期待你们的好消息！

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