作为儿科医生，我见到过很多妈妈母乳喂养开展的顺利，但是印象更深的还是要经历一个相当艰难的过程的妈妈们。断奶也和开始母乳喂养一样。有的会比较顺利，有的也会比较曲折。

权威机构建议母乳喂养多久

很多妈妈们笃信的：“美国儿科学会”推荐： 婴儿出生后的前6个月，单纯的母乳喂养。 从6个月开始，继续母乳喂养，配合添加辅食至1岁。然后只要妈妈和宝宝愿意身体允许，多久都可以。世界卫生组织建议母乳喂养到两岁。

宝宝什么什么时候会主动断乳

自然断奶开始于添加辅食时候，一般在婴儿6个月左右。如果是孩子主动开始这个过程，断奶就比较容易。

但是母乳对有些孩子不仅是食物，还起到安抚的作用，有的孩子要到一岁左右才能接受其它安抚形式，其实这时他们早已能吃各种固体食物了。

还有一部分孩子，在2-3岁还没有断奶，直到他们发育到，不再愿意安安静静地坐下来吃奶才肯开始脱离母乳。

妈妈决定的断奶

当然妈妈也可以自己决定在某一时间开始断奶。但是这样做的结果，与孩子主动断奶相比要困难的多。需要妈妈付出很多额外的努力。

当妈妈主动开始断奶时，重点要放在孩子和自己的需求上。切忌和其他妈妈的断奶做比较。也不能简单的按照自己希望的时间表来决定断奶的进程。

总之断奶是妈妈和孩子之间的事。需要兼顾。

一岁前断奶 VS. 一岁后断奶

断奶就是改变喂养方式，不再母乳喂养，或者是母乳挤出后用奶瓶喂养。 无论是从2个月还是从22个月开始这样的改变，过程大体相同，但是如果你在一岁前断奶还是有些要特别注意的。

一岁后断奶，宝宝不需要依赖配方奶，已经过度到固体食物为主了。如果家庭饮食中还需要乳制品，一般的成人喝的牛奶，孩子喝也都没有问题。

但是一岁前断奶，需要母乳或配方奶来支持宝宝发育所需要的营养，宝宝接受喂养方式转变，消化系统要适应一种新的食物，这都需要去“试验”，慢慢地过渡。

实践下来看，成功率高的方法就是：“逐步过渡”。从以母乳为主，少量添加要补充的食物开始，例如母乳中添加少量的配方奶粉，然后逐渐加大补充食物的比例，直到完全替代母乳，这个过程可以让宝宝逐渐适应，避免突然的转换带来的问题。

断奶最佳方法是什么，

慢慢减少每天喂奶的时间和频率，逐步过渡，对妈妈和宝宝都是有利的，可以减少妈妈乳房肿胀。

最先撤销午间母乳喂养， 相对最容易。宝宝在 在吃完固体食物的午餐后，可能就会对某项活动感兴趣，自然放弃吃母乳。 一旦有一次母乳撤销成功，后面就相对容易。

减少母乳喂养妈妈的压力

突然断奶或则在12个月前断奶，妈妈会更多的地出现乳房胀痛，可以通过冷敷，服用止疼药来缓解疼痛。

停止母乳喂养，会带来催产素水平下降，有些妈妈对这种激素突然变化不适应，这可以通过加强与孩子之间的肌肤-肌肤接触（增加催产素）来抵消掉催产素的水平下降。

所有的妈妈都愿意为自己孩子健康牺牲一起，都愿意更长时间的母乳喂养，但是有一些妈妈，因为工作或健康的原因，做不到这样，在一岁前，或者更早要断奶，她们往往会会对自己感到失望，认为自己不是一个好妈妈，甚至不是一个合格的妈妈，愧对了孩子。

但是有很多研究表明，给母乳喂养的妈妈施加压力是非常危险的一件事，对妈妈和孩子有各种不利。

所以什么时候断奶是妈妈和孩子之间的事，社会舆论，医生不要给妈妈们施加压力。

记得我有一次因为孩子生病，问一位妈妈为什么不坚持母乳喂养更长时间，结果她的眼泪马上就就涌出来了。

我们要秉承这样的观念，乳喂喂养，无论持续多长时间，对孩子的发育都是非常有意义的。也是无法替代的。要祝贺妈妈们做到这一点，

而不是强调喂养多长时间。

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