看到很多地方都写着一天喝8杯水,后来一次上营养课,老师说:每个人喝的水要喝个人体重有关,各人体重??33%=我们每天的水量。
(咖啡,茶,饮料都不能算在里面)因为这些是脱水饮料,喝了多少还加倍补上的。
水是我们身体不能缺水的物资,让我们都多喝水吧!
![每个人每天要喝多少水呢?](http://file.wbgxw.com/UpLoad/20220805/1634171794trP8R1.jpg)
看到很多地方都写着一天喝8杯水,后来一次上营养课,老师说:每个人喝的水要喝个人体重有关,各人体重??33%=我们每天的水量。
(咖啡,茶,饮料都不能算在里面)因为这些是脱水饮料,喝了多少还加倍补上的。
水是我们身体不能缺水的物资,让我们都多喝水吧!