如今使用IT数码设备的小伙伴们是越来越多了,那么IT数码设备当中是有很多小技巧的,这些技巧很多小伙伴一般都是不知道如何来实用的,就好比最近就有很多小伙伴们想要知道苹果手表5怎么设置睡眠监测 睡眠功能在哪 ,那么既然现在大家对于苹果手表5怎么设置睡眠监测 睡眠功能在哪 都感兴趣,小编就来给大家分享下关于苹果手表5怎么设置睡眠监测 睡眠功能在哪 的一些信息吧。
苹果手表5没有睡眠监测功能,但可以借助第三方软件AutoSleep通过主动读取 iPhone 与Apple Watch 协处理器里的数据来进行睡眠检测。
![](http://file.wbgxw.com/UpLoad/20220805/5f08104512b10.jpg)
AutoSleep 在 watchOS 上的睡眠视图
AutoSleep 是这样分析协处理器数据的:在夜晚佩戴 Apple Watch 的情况下,它会通过 Apple Watch 的运动与心率数据来分析睡眠状况(是否为深度睡眠、低心率以及是否在运动),并通过是否有运动数据(如果没有则归类为「手表在充电」)以及 iPhone 是否被移动来判断卧床与起床的时间。如果数据不准确,可以手动进行微调,微调后也将应用在下一次分析中。即使不安装 AutoSleep 的 watchOS 版本,这些操作依然可以实现。
而在没有佩戴 Apple Watch 的情况下,AutoSleep 则会通过 iPhone 在睡前的最后一次移动与起床后的第一次移动计算睡眠时间,但通过这种方式是无法得到睡眠状况数据的。