口腔溃疡的具体成因目前尚不清楚，但有几种诱发可能：1、遗传，虽然大家可能听到这个会很震惊，但是研究显示，40%的口腔溃疡患者有口腔溃疡家族史为什么会有口腔溃疡。2、免疫力，免疫力低下会使得身体更容易受到病原体的“攻击”，进而导致口腔溃疡的产生。3、饮食原因，当营养涉入不均衡时，往往容易诱发口腔溃疡。还有人在口腔溃疡发生时吃维生素b2，说是有奇效，不知道有没有宝宝也是这样的。4、创伤性原因，有时候会因为不小心咬到了口腔黏膜，导致伤口感染，进而就转化成了口腔溃疡。
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总是口腔溃疡，会是什么原因？
世界上最痛苦的莫过于——美食在眼前却吃不下去，太悲剧了！
口腔溃疡是日常生活中经常发生的的一种口腔病症，几乎人人都有过这种“惨痛”的经历，到底是因为什么引起的口腔溃疡？到底咱能不能避免，毕竟那么多美食在眼前无从下口实在是难受。还真有办法，继续看……
口腔溃疡什么来头？
口腔溃疡是在口腔黏膜上发生的一种溃疡性损伤病症，通俗一点就是口腔粘膜变“坏”了，虽然面积很小(大约1~2毫米)，但是它有可能引起的例如咽炎，头痛等并发症容不得忽视。
虽然引起口腔溃疡的原因有很多，但是究根结底最主要的还是因为身体内维生素和微量元素的缺失。但是也有可能是其他原因造成:
1. 外界因素例如压力，神经紧张等引起的激素水平改变会造成口腔溃疡；
2. 系统性疾病，免疫以及一些微生物也会是形成口腔溃疡的重要因素。
口腔溃疡怎么预防？
1、 B族维生素缺不得！膳食中要保障富含B族维生素含量高的食物；
2、维生素A不能少！膳食中要保证维生素A含量高的食物的摄入，因为维生素A可以维持上皮组织细胞的完整性。此外膳食中多增加深色的或是橙黄色的食物的摄入也可以在体内转化成维生素A。
3、铁、锌等微量元素不能少！
铁锌等微量元素在人体内极其重要！且不说铁是血红蛋白的组成物质，铁、锌等微量元素若缺失则会引起免疫机制能力下降，减弱自身免疫力，让口腔溃疡有“有机可乘”。
总结一下：口腔溃疡可大可小，一定不要忽视它，平常吃饭营养要均衡，不能顿顿吃荤，也不能一直吃素，一旦口腔溃疡“爆发”，且长久不好，而且疮口越来越深，越大，要及时就医！
请问口腔老是溃疡是怎么回事？
口腔溃疡，可以说是一种如同“家常便饭”似的小病儿。口腔溃疡其实是一种“口疮”，是一种非常常见的口腔粘膜疾病。为何总是会发生这种疾病？对于这件难缠的小问题，生活中又该如何预防和治疗。对于这种很尴尬的疾病，您应该这样对待。
口腔溃疡为何总是会发生？ 已经确定的一件事情，口腔溃疡的经常发生和您身体的免疫能力有着非常直接的关系。言于具体，很多因素都会导致口腔溃疡的发生，比如病毒、细菌等有害物质物质的侵袭感染，比如B族维生素的缺乏，再比如便秘、胃肠溃疡以及胃肠炎症等问题都是导致口腔溃疡高发的根本原因。
另外，像矿物质锌、铁的大量缺乏、工作压力大、经常处于紧张状态等因素也是导致口腔溃疡发生的高发因素。
有些人更容易被口腔溃疡侵袭： 喜欢吃麻辣鲜香等刺激性食物的朋友：
如果你喜欢吃辛辣刺激性食品，那被口腔溃疡侵袭的几率就会增加。
经常熬夜、不好好休息以及过度劳累的人群：
这类人群休息不好，睡眠时间短会造成免疫力降低，从而就更容易患上口腔溃疡。
被口腔溃疡侵袭，应该怎么办？ 如果您心比较大，其实并不用太过担心：
和感冒一样，口腔溃疡也有自愈期。具体来说，患上了口腔溃疡后您就算什么都不做，在10天之后您的口腔皮肤也会自然恢复，不用过分担心。
想要治疗，西瓜霜就很靠谱：
请您观察自己如果口腔溃疡的创面颜色，如果是黄色的，同时伴有红肿出现，溃疡面积较大较深，这种情况下您可以使用西瓜霜治疗，或者您也可以使用牛黄解毒丸进行治疗。
具体说来，您可以将西瓜霜片手动碾磨成粉末或者直接购买喷剂敷于伤口处，这样可以缩短愈合时间，一般3天左右就会恢复。
值得注意的是，如果您总是会反复出现口腔溃疡，那您就要关注自己的饮食状况了，建议生活中一定要合理调整饮食，缺乏B族维生素以及维生素C的缺失也是导致口腔溃疡频繁出现的一大原因。
预防口腔溃疡，请您从生活点滴做起：
生活中合理预防口腔溃疡，需要从饮食、运动等生活方式共同下手。饮食需要做出合理的调整，主食必须要达成粗细搭配，粗杂粮要占到主食总量一半以上，燕麦、红薯、荞面、杂豆、玉米等食物都是靠谱的选择；薯类食品做主食是一件非常不错的事情。蔬菜和水果的摄入量严格保证，新鲜应季更为优秀，既补充水分，也要科学补充优质新鲜的维生素C，根本上增强代谢、提高身体的免疫力。
当然，除此之外，每日都要有适量的运动，调整作息、拒绝熬夜，保持一个积极的心态，用靠谱的生活方式来“抵御” 口腔溃疡。
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