她是在2013年的时候莫名患有荨麻疹，那时还在广州上大学，有空余时间就到超市里兼职收银员，经手结账的货物很杂，特别是湿湿的或者毛毛的东西接触到皮肤就会痒，皮肤上有好多风团，很像被毛毛虫蛰了一样。当时我还不知道她皮肤瘙痒，她也没告诉我，一个人就这样扛下了所有。

我是在茂名读的大学，有一次千里迢迢去广州找她玩。在她学校附近的公园里见面，我感觉到了她的闷闷不乐，脸部神情比较憔悴，也看到她的脖子皮肤有一块红红的。问她什么都不说，我回到茂名后，打电话给她感觉到她在哭泣，她才告诉我皮肤痒的好难受。我连夜坐车到广州，早上陪她去中医院看病。

她的皮肤变得脆弱，手指甲轻松划一下就会留下红色划痕，起了好多风团，瘙痒程度超乎你的想象。医生再根据其他情况确诊女友患有荨麻疹。医生开了一些祛湿的药，里面有薏米、蝉壳之类的东西。吃完药之后荨麻疹的症状有所减轻，皮肤上的风团没有那么严重了，但饮食要非常注意，一定要吃清淡点，尽量早睡。

服用一个疗程后，医生不再建议继续服一样中药。说药物是治不好荨麻疹的，这是一个持久战，这种病复发性很强。所以要注意长时间调养，通过加强运动提高自身免疫力。如果实在瘙痒难受，可以服用康斯敏减缓病症。

女友从此开始对抗荨麻疹漫长之旅。

每天晚上10点钟我都陪她一起到珠江边跑步，除了下雨天，基本都会坚持，出汗可以减缓瘙痒。坚持跑步也是最后战胜荨麻疹的有效方法，因为跑步可以增强自身免疫力。

平时洗澡使用凉水冲洗会舒服些，就算到了冬天也坚持使用凉水洗澡，遇到超级冷空气时才煮点温水。

在与荨麻疹抗争的过程中，女友也到网上买过几种抗过敏药来减缓病症，让皮肤快速止痒。熟人介绍她服用一种抗过敏药，好像叫息什么敏，入口即化，不会像其他息斯敏那样让人感觉疲劳。一般隔3天服一次，具体要看自身承受瘙痒的能力，有时撑到5天，甚至10才服一次，直到到最后完全摆脱药物。

她在饮食方面更是克制，我们一年多没爆炒过菜，也没有到外面吃辛辣大餐。要么煮鸡汤或者排骨汤，要么就是买一些五花肉和其它菜混在一起放到盘子里，在煮米饭时把盘子也放入锅中蒸熟。女友吃的越清淡皮肤就越舒服，所以她长期吃这些都不觉得腻。而我却腻得慌，有时很难咽下饭菜，但我又不想因为吃香喝辣动摇她的抗争意志。

加上我们晚上11点半前准时睡觉，到了2016年的时候终于战胜了荨麻疹。不用再服药物，身体皮肤很少痒了，可以适当吃烤鱼和酸菜鱼了，吃后如果身体有点痒就擦点风油精就不痒了。

直到现在她的身体完全好了，可以熬夜加班工作，可以吃香喝辣，一切都那么正常。这都归功于坚持跑步增强了她免疫力，所以被荨麻疹困惑的朋友们动起来吧，你也会迎来战胜荨麻疹的那一天。

荨麻疹好难受