人在社会闯，哪能不喝酒？这几个解酒妙招快收藏，轻松远离醉酒

人在社会飘，哪能不喝酒？无论是为了工作应酬，还是朋友寒暄，大家聚在一起就难免喝上几杯。有时候喝得尽兴，倒下一片也是正常现象，喝酒过程中虽是畅快淋漓，但是醉酒之后也是让人非常煎熬的。

醉酒的人轻则呕吐反胃，头晕恶心，重则还可能出现酒精中毒的现象。所以我们为了自己远离醉酒不适，保护身体健康，一方面要控制饮酒量，另一方面还要及时解酒。

酒过三巡，别忘记这4道美食，有助于恢复意识，处于不败之境。下面就跟大家分享几个解酒小妙招，助你轻松远离醉酒不适。

1.百香果蜂蜜水

所需食材：百香果、蜂蜜、凉白开

制作过程：

①将百香果切开，用勺子挖出其中的果肉，放进提前准备好的杯子里。

②往杯子中加入凉白开，加入适量的蜂蜜，用勺子搅拌均匀即可直接饮用。

如果在夏天，还可以将其放在冰箱里冷藏几个小时，口感效果都会更佳。百香果蜂蜜水不仅可以美容养颜，还能解酒。因为蜂蜜中含有一定量的果酸，果酸对于分解和吸收酒精有很好的帮助。醉酒之后来上一杯，可以加速醒酒。

2.妙棠古怀姜

所需食材：3-5片妙棠古怀姜、纯净水

制作过程：

①准备好一个煮锅，往锅中加入3至5片的妙棠古怀姜。

②再往锅中倒入适量的纯净水，开火熬煮。

③水开后再闷一会即可盛出直接饮用。

这种解酒方法便捷高效，非常适合第二天宿醉想要快速解酒的朋友。大家也可以直接用热水冲泡饮用。

妙棠古怀姜作为“姜中精品”，虽在外形上与普通生姜相似，但妙棠古怀姜含有大量的姜黄酮和姜辣素，其营养元素是普通生姜的两倍不止。饮用之后能够加速血液流动，促进新陈代谢，使酒精更好地分解和挥发，起到很好的解酒功效。

而且在摄入过量的酒精之后，我们的肠胃和胃黏膜都会受到酒精的损伤，此时饮用妙棠古怀姜冲泡而成的水，可以大大缓解酒精所带来的刺激，保护胃黏膜，缓解酒后不适。

3.红薯米汤

所需食材：红薯、大米

制作过程：

①红薯洗净之后去皮，用刀切成块状即可。

②大米淘洗干净，放进炖锅里，接着倒入刚刚切好的红薯块。

③再往锅中加入两碗的纯净水，大火开始熬煮，边煮边用汤勺搅拌。

④转小火继续慢慢炖，炖出米香味之后再焖10分钟即可出锅。

红薯米汤中含有多种糖和B族维生素，在醉酒之后饮用一碗浓香米汤，可以解酒解毒，缓解酒后不适。

4.骨头炖萝卜

所需食材：猪骨头、萝卜、葱姜蒜、盐、料酒

制作过程：

①将猪骨头洗净之后焯水。焯水完毕以后就可以捞出备用。

②将葱姜蒜切好放入锅中，刚刚焯好水的猪骨头也一并倒入锅中。

③加入适量的纯净水，水量要淹过猪骨头，开始熬煮。

④熬煮半个小时后加入适量的食用盐调味，加入料酒、生抽开大火继续熬煮。

⑤加入白萝卜，小火慢炖，待到白萝卜熟透软烂之后，撒上葱花即可出锅。

白萝卜中所含的维生C可以促进乙醇的分解，喝上一碗热乎乎的骨头萝卜汤，可以加速酒精的稀释分解，解酒效果好。

以上几个解酒方法大家都学会了吗，快去给自己或者家人试试吧。