俗话说病从口入，我发现门诊上很多前列腺炎患者的疾病都是吃出来的。前列腺炎主要表现为尿频、尿急、尿痛，还有尿道烧灼、尿道口滴白等，有的人得了前列腺炎，由于症状不明显，继续胡吃海喝，久而久之，尿道长期受到炎症的刺激，各种症状频发，所以我们平时要多注意多预防。今天我就讲下前列腺炎的患者饮食要注意哪些。

前列腺炎可以多吃的食物有以下五种：

1.番茄：番茄中含有丰富的营养物质，例如番茄红素对前列腺的健康益处很多，男性多摄入能够降低患前列腺炎的几率，对防治前列腺炎有很大的帮助。

2.卷心菜：前列腺炎的患者可以多吃一些十字花科的蔬菜，卷心菜就是不错的选择，它具有抗膀胱癌的作用。

3.南瓜子：南瓜子含有大量的维生素E，能够起到抗衰老的作用，还能有效预防前列腺肥大。

4.大蒜：众所周知，大蒜具有超强的杀菌力，可以消灭侵入体内的病菌。而且大蒜还能促进机体对维生素B1的吸收,促进新陈代谢，患者多吃大蒜能预防前列腺癌。

5.苹果：这种水果营养均衡，对健康的益处很大，苹果中锌的含量非常高，而锌是前列腺内的重要抗病元素， 前列腺炎的患者多吃苹果的话，还能够有效地改善缺锌情况，从而达到辅助治疗的目的

前列腺炎患者要远离的四种食物：

1.辛辣刺激性食物：患有前列腺炎的人群一定不能吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、麻椒以及葱、姜、蒜等，都会加剧前列腺炎的症状，引起前列腺血管扩张充血，使得患者排尿更加困难。

2.生冷食物：前列腺炎患者不能吃太多的生冷食物，因为生冷食物容易引起前列腺的不正常收缩，进而引起尿频尿急的症状，因此前列腺炎患者要少食生冷。

3.容易引起化脓的食物：牛肉、鸭肉以及一些菌类食物都会容易引起前列腺腺体急性充血以及肿胀，严重者甚至会出现化脓的症状，所以前列腺炎患者平日里要注意避开这些食物。

4.酒精：由于酒精会促进人体的血管扩张，前列腺炎患者一旦摄入酒精，就会引起前列腺的血管扩张，导致前列腺肿大，进而影响前列腺炎的治疗。因此，患有前列腺炎的男性是不能够喝酒的。

前列腺炎患者应当如何缓解前列腺炎的症状：

1.药物调理：中医在治疗前列腺炎时常用一些活血化瘀、行气疏肝、补益脾肾以及清热利湿等药物来促进前列腺的局部血液循环，进而加快炎症消散的速度，而且中药的副作用相对较小。

2.避免久坐：久坐的话会导致前列腺长期受到压迫而充血，进而影响男性的正常排尿，严重的话甚至会阻碍到整个泌尿系统的循环。因此建议男性朋友们每坐一个小时左右就要适当活动。

3.多喝水：多喝水能够促进人体排尿，加快体内的细菌的排出，同时加快血液循环，缓解前列腺炎的症状。因此，建议男性朋友们平日里多喝水，这样也能够有效预防前列腺炎。

我是北京中医药大学东直门医院泌尿科刘主任，大家有问题可以随时跟我私信沟通，我看到后一定会第一时间回复，祝大家身体健康。