心怀不满抱怨，责怪别人。有用吗？答案是否定的，既然没用，但还是抱怨，什么原因呢？我认为有几点可以参考：

A:自负，心胸狭隘，虚荣心特别强的人喜欢抱怨。抱怨的人首先认为自己是对的，而且会搜罗一些证据及理由来佐证自己，来证明别人是错的。希望别人能看到、听到、甚至认可自己的抱怨是正确的。这样才能满足自己的虚荣心。其实这类抱怨的人就是希望用抱怨来壮大自己，让自己有优越感，证明自己存在的价值！本身就是对自己的不满意及不自信！

B:依赖性强，没有担当的人喜欢抱怨。“让别人承担责任后果吧，我没有能力改变。”――所以这类抱怨是一种推脱，一种弱者心态。心比天高，命比纸薄。期望越大失望越大，心态失衡产生抱怨！

C:自己不够强大，既甘于现状，而又让自己在这种现状中呈现出越来越弱的姿态。只看事物的负面，期待别人的怜悯与帮助总觉得别人应该能改变到符合自己的要求。抱怨是一种语言，而不是行动。当一个人过多的被言语困扰时，就会失去行动力

怎么改变这种抱怨的习惯呢？有句话说得好：生气不如争气，抱怨不如改变！正如先哲说的那样“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种生命。”好习惯成就一生事业，坏习惯影响一生命运。调整心态、接受现实、正视自己、定位自己努力学习提高自己。少一些抱怨，多一些行动，多一份理解！

整天抱怨的人是什么心态？

喜欢抱怨别人的人常常已经养成了一个惯性思维。不管什么事发生以后，第一时间想到的总是别人的问题，不是自己的错。这样的人借口多，自己纵容自己犯更多的错，不善于改变自己，情商极低，人际关系往往很差，团队意识不强，是比较自私自利的一种人。这类人在责任面前，最简单的反应是把责任推给别人，回避自己的责任风险。而管理这类人最好的办法是制定完善的制度和绩效考核体系，用结果为导向的办法对他进行考核管理。在职责分明的管理制度下，逼着他专注自己的行为和结果。

什么样的人容易产生抱怨？

什么样的人容易产生抱怨？

郭泰辉（国家二级心理咨询师、主治中医师、

中国心理卫生协会会员、中国心理学会会员）

在我们生活工作中，身边总有这样的人群，与人交流的时候，总是会抱怨自己的工作不顺利，抱怨自己的命运不好，抱怨自己的工资太低等等。如果说抱怨是人们把自己的不满和消极倾泻出来，那什么样的人容易产生抱怨呢？

缺乏安全感的人。在工作生活中，缺乏安全感的人，通常存在信任危机，认为工作中都是尔虞我诈的关系，人与人之间也只有利益关系，不信任任何人。缺乏安全感的人不容易结交朋友，更不要说敞开心扉，逐渐的偏向孤僻，缺乏与别人的交流和互相关爱。从心理学上来说，喜欢抱怨的人就是因为她们有强烈的倾诉和交流的欲望，而当他们找不到话题的时候，心中压抑的情感自然就爆发了，就容易产生抱怨。

缺乏自信的人。在工作生活中，充满的担忧和恐惧，从事工作放不开手脚，哪怕自己会出错误，又担心别人的如何评价，明明能把事情完成的很好，却缺乏自信限制了自己，以紧张、恐惧和压抑的心理状态去应对，导致事情做的又不好。而且这些人缺乏自信又自卑，缺乏自我反省意识，经常会以自我为中心，听不进别人的话，这些不满的情绪很容易影响身边的人，逐渐让人们远离，让人们不敢与之交流，消极的自己对现实越来越不满，就容易产生抱怨。

善妒的人。生活工作中往往善妒的人，总喜欢与别人计较，比较别人的运气，比较别人的老公，特别是女性，纠结着自己倒霉、不顺，让自己越来越变得负面，谁稍微一安慰，把谁就当垃圾桶一样倾倒她的负能量，听得让人觉得远远避开为好，时间一长谁也不想和她交流。善妒的人得不到尊重，空虚的缺乏生活激情，就容易产生抱怨。

抱怨是一种负面情绪，会影响我们身边的朋友和家人，也会让自己陷入恶性循环，其实抱怨就是咒语，越抱怨越不顺利，所以不要成为容易产生抱怨的人。

个人简介

郭泰辉，国家二级心理咨询师、主治中医师，结业于中科院心理研究所（医学心理学与心理健康专业）课程研究生班。中国心理卫生协会会员、中国心理学会会员，福建省医学会全科医学分会第二届委员会青年委员会委员，宁德市医学会全科医学分会第一届委员会委员。