怎么能防止祛斑（肌肤长斑怎么办）

今天继续分享护肤知识

皮肤长斑

色斑常见的四种：晒斑、雀斑、黄褐斑、炎症后的色素沉淀

什么是晒斑：晒斑一般都在颧骨高一厘米之处。颜色为浅褐色，分布是一小块一小块儿的。

晒斑多发于去海边玩，旅游，然后回来当时不明显，过了几天长斑了，这种斑就是晒斑，因为紫外线的照射使黑色素活跃，留在表皮皮层里面，这种斑比较好解决，用全套补水舒缓就好了，或者即刻敷面膜可以晒后修护。

什么是雀斑：遗传性，分部特别密集。一个点一个点的，看似小圆点，其实它是呈三角形或者四角形的。密密麻麻地分布在鼻子、脸颊两侧，这种斑处理起来比较困难，一般从十岁左右开始长，长到十七八岁变得最多，到20几岁稳定，不过随着年龄的增长，雀斑会慢慢变淡。

什么是黄褐斑：也称蝴蝶斑，它是对称的，只要左边长，右边肯定长。因为身体是分左区跟右区这样控制的，所以黄褐斑它大部分呈片状，一大片一大片发的，颜色深浅也不一样

黄褐斑无论是体质的原因还是什么原因，前期是由于色素的大量产生，才会造成色素大面积沉积，所以我们要帮助它代谢，所以一定要用美白产品。

炎症后的色素沉淀：炎症色素沉淀的斑其实就是痘印，还有就是受外力挫伤，比如说碰到了，摔倒了，或者蹭伤了，擦伤了，就是表皮损伤了，过段时间这个颜色都会比较深，一般三到六个月可以解决，如果是大面积损伤的话，大概需要一年到两年的时间才能解决。

斑形成的外部因素：

(1) 主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，皮肤接触过多的紫外线，损伤肌肤，使黑色素分泌沉淀，甚至在肌肤内沉淀沉积。

(2) 使用质量不合格的化妆品和护肤品以及肌肤因外界刺激而受伤也会导致斑的形成。

(3) 斑与月经周期也有关，女人比男人更容易有斑，月经不调容易让女人长斑点。

(4) 夏季在紫外线照射下，斑的颜色就会加深,要做好及时修复。

(5) 化妆品中的矿物质和金属成分进入皮肤，沉积下来所致。

如何预防斑点和淡斑

（1）做好遮阳防晒： 加强防晒是淡化色斑的第一步，即使秋冬季节也要每天涂抹防晒霜，阳光强烈时，墨镜和遮阳帽是绝对少不了的

(2) 做好清洁卸妆： 做好日常的清洁和卸妆，确保皮肤能在夜间干净呼吸，眼唇和脸部卸妆液最好区分开来。

(3) 每天一杯柠檬水：柠檬含有丰富的维生素c，是美白淡斑的神奇法宝，每天清晨喝一杯250ml的柠檬水，能起到美白皮肤，促进新生代谢的作用，适合脸上长斑人饮用。

(4) 补 水： 你的斑是后天形成的，就可以淡化。但是理论上来讲，从黑色素形成到表皮层斑点的显现用了多少时间，你要消掉的话也需要那些时间。如果你年龄是在25岁以下，那么只要做好清洁和补水就可以了

（5）保持良好的生活作息习惯：很多人长期无规律的生活习惯，熬夜，吃夜宵等都会造成人体内分泌失调，新陈代谢紊乱，保持良好的生活习惯，使新陈代谢正常了，就可以有效控制减轻长斑的症状。

对于淡化色斑使用护肤品建议使用全套！