莲子心中苦（莲子的功效与作用）
荷花风光一夏后，莲子渐渐长出。在暑热未尽的夏末初秋，采回莲蓬，剥开莲子品尝，那略带清苦的味道，让人微微皱眉，却是回味悠久。看上去玲珑洁白的莲子，为何生着一颗苦心呢？
玉碗冰寒消暑气。碧簟纱橱，向午朦胧睡。
莺舌惺松如会意，无端画扇惊飞起。
雨后初凉生水际，人面荷花，的的遥相似。
眼看红芳犹抱蕊，业中已结新莲子。
——宋·晏殊《蝶恋花.玉碗冰寒消暑气》
白净的碗里装着冰块，慢慢享用以消暑热。午间卧在竹席上，隔着纱橱，朦朦胧胧就睡过去了。外面的黄莺惺松地啼叫，忽地惊醒了睡梦中的人，手中画扇扬起。来到庭院里，一场雨后，天气生凉，水面上，荷花宛如美人的脸，惹人怜爱。眼看着红红的花瓣护着细蕊，而有的地方已经结了莲子。荷花犹在，莲子已结，花与莲蓬共赏，夏天别有一番风味，时光也真是过得快啊。
莲子已成，比起满湖荷花，又是另一番风景。
外湖莲子长参差，霁山青处鸥飞。
水天溶漾画桡迟，人影鉴中移。
桃叶浅声双唱，杏红深色轻衣。
小荷障面避斜晖，分得翠阴归。
——宋·张先《画堂春·外湖莲子长参差》
诗人眺望着湖面，已长满了参差不齐的莲蓬，比起荷花摇曳，却也值得一看。水天一色，溶溶漾漾，画船在水面上缓缓划行，好不悠闲，水中的倒影就像是照在了镜子里。两位歌女轻声唱着曲子，那杏红色的衣裳美丽又轻盈，在湖光山色里分外显眼。荷叶遮蔽面颊，正好躲开太阳斜照，真是俏皮可爱，归来时也觉得分得了荷叶的绿阴，分外清凉。
莲子成熟，意味着秋天到了。
湖上风来波浩渺。
秋已暮，红稀香少，
水光山色与人亲，说不尽，无穷好。
莲子已成荷叶老。
青露洗，苹花汀草。
眠沙鸥鹭不回头，似也恨，人归早。
——宋·李清照《怨王孙·湖上风来波浩渺》
湖上吹着凉风，水波浩渺。秋天已深，荷花稀少，香气清薄，此时的水光山色却让人觉得可亲，美妙无穷。莲子已经长成，荷叶渐渐枯老。清晨的露水，浸湿了苹花汀草，一片清幽之感。在沙滩上睡眠的水鸟也不回头，似乎在怨恨人们归去的太早了。
莲子是荷的一部分，如高雅的荷花一样，它也倍受关注。
蜂儿来自宛溪中，两翅虽无已是虫。
不似荷花窠底蜜，方成玉蛹未成蜂。
——宋·杨万里《莲子》
在诗人杨万里的眼里，莲蓬就像是一个蜂巢，它来自溪湖之中，没有翅膀，却已是虫儿。不像荷花蜜那般的清甜，它是没有长成蜂的白玉般的蛹。可以说，诗人观察得很仔细了。莲子是荷花历经夏日，所结的实，算是结束了，而诗人所写，却又让人感觉这更像是新生。说不定哪天，那玉蛹就化成蜂蝶飞走了。
莲子与荷花一样，托举于水波之上，凌于青空下，自然洁净，不染尘埃。
莲房新摘袖中携，剖寄青青子数枚。
若识心头最清净，莫嫌根脚本污泥。
——宋·龙辅《寄外》
诗人摘了莲房，放在袖里带回来。剖开莲房，可以看到数枚青青的莲子。他不由得发出感慨，若是心里洁净，就不要介意那荷的根脚是长在污泥里。出身如何，谁能选择，又何必拘泥？而品性才是最重要的啊。
荷的一生里，数莲子最苦。
水上摘莲青的的，泥中采藕白纤纤。
却笑同根不同味，莲心清苦藕芽甜。
——元·丁鹤年《竹枝词》
水上采摘青绿的莲蓬，在泥里采挖洁白的莲藕。诗人不由得笑道，明明是同根生，莲心却清苦，而藕却甜甜。其实，这也不奇怪，就像人的一生，有苦有甜，不尝过苦怎懂得珍惜甜？甜和苦，都是人生的滋味啊。
荷的全身都是宝，是苦是甜，皆值得细细品味。
问莲根，有丝多少，莲心知为谁苦？
荷花生莲，莲心苦，知为谁苦？
荷花根为藕，藕断丝还连，丝为谁连？
——元.元好问《摸鱼儿》
试问莲根，有多少丝儿，莲心是为了谁而苦？荷花生出莲子，莲子心苦，是为了谁而苦。荷花的根长成了藕，藕断了丝还连，丝是为了谁而连？丝丝缕缕剪不断，理还乱的柔情里，藏着多少苦？莲心多像一位苦心而深情的人啊，因其深情而心愈苦愈愁，让人嗟叹。
秋日采莲，也是江南一大盛事。
采莲南塘秋，莲花过人头。
低头弄莲子，莲子清如水。
置莲怀袖中，莲心彻底红。
——南朝·《西洲曲》
秋天，姑娘在南塘采莲，莲花已经高过人头。采来莲子放在手上，低头慢慢地掇弄，莲子如水般洁净。将莲子放在袖子里，那莲子红得通透。姑娘一边采莲子，一边想起了谁？
少女采摘莲子，和夏日采荷花一样，是一幅美丽的图画。
船动湖光滟滟秋，贪看年少信船流。
无端隔水抛莲子，遥被人知半日羞。
——唐·皇甫松《采莲子·船动湖光滟滟秋》
船儿在秋天的湖光山色间移动，少女因为贪看岸上的美少年，而让船儿随波漂流。怎样才能引起对方的注意呢？她顺手抓起一把莲子，隔着水面抛向他。远远地被人知道了，刚才还天不怕地不怕的少女，忽然就害起羞来，真让人忍俊不禁。
莲子，因其谐音“怜子”，在诗里又常常与爱情相连。古人不常说爱，但是一个“怜”字，却同样令人动容。
雨后斜阳，细细风来细细香。
风定波平花映水，休藏。照出轻盈半面妆。
路隔秋江，莲子深深隐碧房。
意在莲心无问处，难忘。泪裛红妆不记行。
——宋·欧阳修《南乡子·雨后斜阳》
雨后太阳斜照，细细的风，吹来了细细的清香。风渐定，水波平静，荷花映着碧水，在荷叶间欲隐还现。女子从江边的路上经过，望着莲蓬，想着莲心深深地藏在莲房里，可是她自己的心事却无人知。不知不觉，清泪成行，湿了红妆。
荷花惹人爱，莲子惹人怜，这便是古时的爱情吧，平淡之中却有深深的缠绵之意。
秋风吹皱银塘水，小雨芙蓉不胜洗。
谁捡新船折得来，不怕绿芒伤玉指。
烟丝有恨自悠扬，相惹相牵短复长。
双头并作幽修语，一夜露痕黄粉香。
我有银瓶秋水满，君心不似莲心短。
绿房结子为君收，种向明年应未晚。
——明·王彝《徐两山寄莲花》
秋风吹皱了明洁的塘水，小雨清洗着芙蓉花。是谁划着新船折了来，也不怕伤劳纤指。花茎细细的丝如同有怨恨，如相思般长长短短不尽。并蒂莲更是难得，相依相伴，经过一夜露水更觉芳香。我对你的思念，就像银瓶装满了水一样，再也没有别人，你的心不要像莲心一样深深隐藏啊。莲房结子，为你采摘，将它种下，明年又可以生出荷叶荷花，还不算晚吧？既然爱，就要说出来，既然爱，就要在一起呀。
莲子，在古诗词含有美好的寓意，无论是陷入爱情里的“怜子”，还是喜结良缘的“百年好合，莲生贵子”，都是人们对于情感，对于生活的期盼和祝福。而莲子本身，又有清热去火的功效，能够帮助人们击退暑气，莲心的苦，莲心的洁，实在值得去爱！
