如何选择婴儿奶粉（还在为给你娃选奶粉犯愁）

在照顾宝宝的过程中，很多父母都会在给宝宝选什么奶粉这件事上犯难。所以父母都想给宝宝选择最适合他生长发育的奶粉，但是市面上奶粉种类繁多，父母选择起来当然比较困难了。

其实父母要知道这个奶粉是否适合宝宝，看了以下两种情况就知道了。

一看大便状态

倘若父母给宝宝选择的奶粉，宝宝吃后一直有消化异常的情况出现，导致宝宝有便秘，腹泻等症状的时候说明宝宝是无法适应这个奶粉的。

而且这类奶粉还影响到了宝宝的身体的消化情况，父母还可以去带宝宝检查一下是否有蛋白过敏的情况。如果宝宝一直无法适应的话，就不要再给宝宝食用这个奶粉了。

二看皮肤症状

有些奶粉宝宝喝了之后会出现皮肤过敏的症状，比如喝完奶之后，皮肤上出现皮疹，荨麻疹，还有面部肿胀的情况。

这时候可以将奶滴在宝宝耳朵后面的皮肤上看皮肤是否有发红的症状出现，如果有的话，宝宝就发生了过敏反应，应该及时去医院做过敏检测。

Tip:当然，宝宝对一种新的奶粉有一定的适应阶段，在这个适应的过程中，可能会有一点异常情况，父母也不要一旦出现一点异常情况，就给宝宝更换奶粉，应该根据宝宝身体的整体情况来评估这款奶粉是否适合宝宝。

现如今适合婴幼儿的奶粉品类特别多，那么到底在选奶粉的时候哪些是关键呢？

父母学会看奶粉营养成分表才是关键！

一、营养助消化，自然好吸收

要知道婴幼儿的消化系统还没有发育完善，对于食物是特别敏感的，所以父母在选奶粉的时候更要慎重，可以多关注奶粉营养的成分表。

①OPO结构脂：又名1，3-二油酸2-棕榈酸甘油三酯，这类结构的脂更容易被宝宝的消化系统所吸收，而且还有利于软化宝宝的粪便，避免便秘的情况出现，还能促进宝宝体内钙物质的吸收。

②益生菌：对于益生菌，父母可能都比较了解，他们在很多酸奶中也会存在，益生菌能有效地维持人体肠道的平衡，在奶粉中还能提高宝宝肠道的免疫力。

③益生元/膳食纤维：益生元是含有益生菌的食物，通常在奶粉的成分表中，只要有低聚果糖FOS、低聚半乳糖GOS等父母都应该知道，这就是益生元。膳食纤维的补充可以促进宝宝肠道蠕动，帮助食物的消化，减少宝宝便秘的情况。

④核苷酸：核苷酸在体内，可以帮助宝宝减少腹泻的发生，还能促进婴幼儿的肠道细胞生长发育。

二、帮助智力发育

①牛磺酸、胆碱：胆碱可以帮助宝宝中枢神经传递信息给身体，还可以帮助宝宝大脑的发育。奶粉中的牛磺酸可以促进宝宝神经系统的生长，提高孩子的记忆力。

②DHA/AA：在婴儿期间给宝宝进行合理的补充DHA和AA可以促进宝宝智力的发育。

三、提高抵抗力，宝宝少生病

对于宝宝来说，提高宝宝的抵抗力是特别重要的，这样可以避免宝宝患一些疾病，而要提高宝宝的抵抗力，就要给宝宝每日摄入足够的营养，以下两类营养素是宝宝的必需品。

①乳铁蛋白／硒：乳铁蛋白在母乳中含量特别丰富，宝宝摄入之后能抑制被病毒侵袭，还可以提高宝宝自身的抵抗力，父母给宝宝合理的硒补充，也可以有效地提高宝宝抵抗力。

②益生菌／益生元／膳食纤维等：益生菌，益生元和膳食纤维都是对宝宝肠道有益的营养素，促进宝宝肠胃发育完善更有效地吸收营养物质。

那么你知道如何给宝宝选择奶粉吗？在选择奶粉的时候，首先要关注奶粉的配方表，看奶粉中是否含有宝宝所需要的营养物质，只有营养丰富的奶粉才能保证宝宝的生长发育。