雪菊的功效与副作用（快来看看雪菊的功效与副作用）

随着社会的发展消费水平的提高，越来越多人注意养生问题。尤其是90后的，非常喜欢泡红枣、枸杞、花茶、泡脚等等来进行养生。近年来，花茶界有种养生花茶也深受大家的喜爱———雪菊，那么雪菊和其他的花茶比有什么优势呢？又有什么养身功效呢？

雪菊 ，又名两色金鸡菊，学名蛇目菊， 在昆仑山一带民间又称清三高花，原产美国中西部地区，中国西部地区广为栽培的一种植物，学名双色金鸡菊。由于生长环境较少污染、海拔高，富含多种对人体有益成分，故现今已经逐渐作为一种茶饮普及开来。随着现在科技的发展，天山山脉的居民已经开始人工培育，进行其药用价值的开发。

一、雪菊的功效与副作用

1、具有降血脂,降血压,消脂减肥的功效。

2、对金黄色葡萄球菌、白喉杆菌及痢疾杆菌有较强的抑制作用

3、具有治疗咽喉炎、促进血液循环等功效。

4、调节三高：野生昆仑雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生、保健的天然植物。具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾、达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。

5、减肥养颜：由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效，因此利于消脂减肥和排毒养颜。

6、抗菌消炎：中医认为，野菊花性凉、有疏风清热、解毒消肿、健脑明目等功效，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果。因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。

二、除去养生，在美容美颜方面的功效也很高：

1、淡斑祛痘可能大家广为所知的淡斑祛痘产品大多数都是由绿豆、抹茶原料制成的。然而据《本草纲目》记载，野生雪菊综合了绿豆、抹茶等天然特性，甚至超越了这两种原料的淡斑祛痘特性，有着神奇的天然淡斑祛痘功效。

2、美白养颜昆仑雪菊含有丰富的氨基酸成分，氨基酸具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克氨基酸清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同类物质。昆仑雪菊能够帮助肌肤清除毛孔中的垃圾，将毒素带出肌肤，从而达到美白养颜的作用。

3、滋润肌肤昆仑雪菊中的氨基酸成分有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据有关试验结果，证实氨基酸的润肤效果要比维生素E强18倍。常见的昆仑雪菊美容护肤品有昆仑雪菊洗面奶、昆仑雪菊面膜等，它们都利用了昆仑雪菊的美容效果，具有安全、刺激性小等的优点。使用方法简易，经济适用，长期坚持能够达到良好的效果。

雪菊主要是保建，一般没有副作用，喝雪菊是最好要适量 ，如果喝得太多会有一点寒胃，而且还会会，滑肠;伤阳损脾;服用过多则便溏腹泻，利尿，败肾伤正，服用过多则尿频早泄。

雪菊的功效与副作用相信大家已经了解了，雪菊的功效功能非常之多，可以说是真的是养生的好花茶，有喜欢养生的小伙伴可以买来试试。当然，养生并不是说立竿见影的事，是需要长期的坚持才能见到成效。花茶是不错的养生之道，有利于为身体补充水份，也可以为身体排毒。

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