韭菜鸡蛋饺子(家常美味鸡蛋韭菜馅饺子)
By Cc的小灶台
用料
韭菜 一把
姜末 适量
香葱 4、5根
鸡蛋 6个
盐 适量
蚝油 适量
十三香 适量
鸡精 1勺
粉条 1把
做法步骤
1、新鲜的韭菜洗干净,空干水分备用
2、准备一把粉条
3、把粉条放油锅里炸一下,一会拌馅起到吸水作用
4、打6个鸡蛋搅散备用
5、油热翻炒一下,炒碎
6、准备姜切沫
7、这个时候和一块面,旁边赏一下,一会包起来更劲道光滑
8、韭菜切碎。放入切碎的姜末,葱沫
9、加入鸡蛋粉条,十三香,盐,鸡精,蚝油,食用油,搅拌一下
10、开始擀面皮
11、擀好面条,开始包
12、漂亮的饺子包好了,喜欢的话赶紧点击我下面传学做试试吧,比肉馅都好吃
韭菜的营养功效
味甘、辛,性温,无毒。为振奋性强壮药,有健胃、提神、温暖作用。根、叶捣汁有消炎止血、止痛之功。适用于肝肾阴虚盗汗、遗尿、尿频、阳痿、阳强、遗精,梦遗、噎隔、反胃,下痢、腹痛,妇女月经病、痛经、经漏、带下以及跌打损伤、吐血、鼻衄等症,医药常常用于补肾阳虚,精关不固等,是男子女子房事后常见病的最常用的食疗菜。
1.补肾壮阳:韭菜性温,味辛,但无壮阳成份。
2.益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。
3.行气理血:韭菜的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。
4.润肠通便:韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌,故韭菜叶被称为“洗肠草”。
韭菜虽然对人体有很多好处,但也不是多多益善。《本草纲目》就曾记载:“韭菜多食则神昏目暗,酒后尤忌”。
韭菜的饮食禁忌
消化不良或肠胃功能较弱的人吃韭菜容易烧心,不宜多吃。
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