喝豆浆有什么好处（哪些人不能喝豆浆？）

从古至今大家的早餐搭配就是豆浆和油条，对于豆浆的好处大家都可以如数家珍。可以这么说，豆浆可以为青少年正在发育过程中提供营养，还可以让大家变得漂亮。虽然豆浆的好处很多，但是有些人却不适合饮用豆浆。

1、肥胖人群。

那些肥胖人群就不适合吃加糖的豆浆，因为豆浆已经是高钙食品，如果再加糖份的话会有很多的糖类，所以并不是适合一些肥胖人群。

2、异黄酮调节的女性。

豆浆不适合那些身体状态处于异黄酮调节的女性。动物是一种雌性激素，而女性乳腺癌大多数就是因为雌性激素分泌过多所导致的。当人处于易黄酮调节时期时，尽量不要去食用豆浆。虽然豆浆并不是造成女性乳腺癌的原因，但是会在一定程度上补足雌性激素对女性的身体并不好。

3、消化能力差的人群。

豆浆不适合那些肠胃消化功能差的人，因为这些人呢，不容易消化豆浆。因为豆浆中含有一类成分叫做低聚糖，低聚糖被那些消化能力差的人食用以后，容易导致打嗝和腹胀，甚至有的人会出现胃痛的现象。

4、肾病患者。

豆浆也不适合被那一些肾脏患者所食用。患者要采用低蛋白的饮食规则，豆浆有丰富的蛋白质，不利用肾病患者食用。如果说肾脏患者使用了蛋白质的话，会加重病情，加重肾的负担能力，但是也并不是说嗯喝豆浆，就一定会让肾脏病情被加重。

大家要根据肾脏病患者，最多可设置的蛋白质量进行规定，如果真的很想去喝豆浆的话，那么可以也适当的浅酌一口满足自己的口腹之欲。如果超过了上线，那么一定不能去食用豆浆。

5、一些正在服用抗生素的人也不能使用豆浆。

因为豆浆会和这些抗生素的药性发生相冲，反而不利于病情会恢复，并且缺锌元素的人也不能使用豆浆，因为豆浆会产生一种抑制锌元素发展的东西，从而使人缺锌缺金的人会更加的缺锌，所以缺锌的人不能去使用豆浆。

6、看中医之前。

如果当大家打算去看中医的时候，再看中医之前绝对不能食用豆浆，因为食用豆浆会使舌苔变白这样子的话，会使医生发生错判。反而不利于病情的治疗以及知道大家的真实情况。在看中医，之前不小心喝了豆浆，那么一定要在隔几个小时去看，或者是刷牙和漱口。