长痘的位置（面部这5个部位长痘痘）

面部这5个部位长痘痘，反应的是你的健康情况，你躺枪了吗？

中医认为，脸部美观与否与身体健康有着密不可分的关系。脸部不同部位的皮肤状态可以反映出所对应脏腑的功能状态。

1、痘痘"跑到"额头上

中医认为，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痤疮来，一般此人心理压力比较重，脾气较不好，引起心火旺盛、心火上炎。

这类人群，应当注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水，可以在医生指导下服用"导赤散"以泻心火。

2、痘痘"跑到"脸部"三角区"

如果长期嗜食辛辣、油腻或嗜酒，就会导致脾胃蓄热，不仅会出现消化不良、口干、口臭、便秘等问题，而且在鼻头、唇上鼻周出现痘痘，统计百分之二十的便秘病人，在口周围也常常会冒出一些痘痘，尤其是喜食甜、偏食及不爱吃蔬菜者。

建议养成定时排便的习惯，并每天清晨5点半喝杯盐水，早餐喝杯牛奶，使大肠菌产生乳酸，促进肠蠕动，中餐靠脑力者不要吃太饱，晚餐宜清淡。

每餐餐后吃1个苹果，平时宜多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子、地瓜、多喝水。

3、痘痘"跑到"左脸颊

平时压力过大，又没有学会适当调节，给自己"解压"的人，常常会感到莫名其妙地心烦意乱，甚至为一点点小事而暴跳如雷，这是肝火郁滞的表现。

你会发现左边脸颊不知合适长出了痘痘，这就提醒该注意调节了，宜放松心情，消除紧张，可用摄氏40至42度的温水泡浴来松弛情绪，泡浴时可加菖蒲或柚子汁，同时睡眠要充足，避免熬夜，饮食忌吃辛辣和油炸、油腻上火的食物（如麻油、姜、葱、蒜、咖啡、烟、酒、羊肉、狗肉）。

4、痘痘"跑到"右脸颊

右腮长青春痘，属"肺火型"。

中医认为肺主皮毛，因此肺火型青春痘患者，宜晨起运动，走路30分钟或慢跑10分钟，饮食方面宜多吃白萝卜、白木耳、百合、梨、杨桃、枇杷猪肺汤，亦可在医生指导下服用"泻白散"以泻肺火。

5、痘痘"跑到"下巴

有些美眉下巴上的痤疮此起彼伏，每次月经来潮前几天尤为明显，因为此时体内激素分泌非常旺盛，变化的幅度比较大，症状之一就包括皮肤状况不稳定，这是内分泌失调的表现。

另外肾阴虚的人，下巴上也容易出现痘痘，是阴虚有热、阴阳不平衡的表现，可以服用"知柏地黄丸"以滋肾阴清虚热。

应多吃含维他命E的食物，如牡蛎、鲤鱼、田螺、油菜、菠菜、空心菜、黄瓜、西红柿、桃等。

@妙手医生 麦粒肿是痘痘吗？

我们知道，其实很多人会把麦粒肿和痘痘相混淆，因为不管是麦粒肿还是痘痘，都会有疼痛的感觉，而且都会是一些眼睑皮肤的肿物，但是麦粒肿和痘痘又是完全不同的两种疾病。

痘痘主要是由于眼部的一些皮脂腺阻塞导致的，而麦粒肿主要是由于睑板腺发炎导致的。所以说这两种疾病虽然是说临床表现非常的类似，但是发病原因是不一样的。

并且如果出现麦粒肿之后，最好局部进行热敷一天3次，一次15分钟，温度在50度以下，这个一旦化脓往往就会趋于好转，但是痘痘是不会化脓的，因为本身这个就不是一种感染性的疾病，这个一般来说里边会有一些分泌物，这些分泌物出来之后，往往这个痘痘就会消失，但是会留有一些痘印。