薄荷叶能吃吗（新鲜薄荷怎么吃最好）
薄荷这种植物相信好多人都见过，它也很神奇，旅游很高的价值，虽然想在杂草从中不怎么起眼，但是他的价值不容忽略。
那么它有什么样的功效呢，其实薄荷可以起到清凉止痒的作用，而且可以有效消炎和止痛，还具有抗炎的功效，如果不是用到，一般人是不会理睬它的，它还是会很安静的待在乡间杂草丛中。
薄荷又有什么药用价值呢？我们一起了解一下，主要有疏散风热、解毒透疹、清利咽喉、疏肝理气的功效，比如我们平时感冒，发烧、怕冷、嗓子痛、头痛、咳嗽等等都可以用到薄荷，用他的新鲜叶子也可以，煮点水可以当茶来用。
那么薄荷是怎么制作茶的呢？主要用到干薄荷4钱，冰糖、绿茶少许，这样就可以制作成基本的薄荷茶了，用的时候一般比较简单，直接可以用水煮，之后放点冰糖就可以喝了。
当然也可以用它来做薄荷粥吃，食用的方法很多，可能一般人还没吃过，主要用到薄荷5克，粳米50克，制作方法就是先煮粳米粥，临熟，入薄荷，再煮几沸，发香气即成。
早晨起来可以空腹食用，食用过后会感觉神清气爽，舒服极了。
