挑选适合的睡袍
1宝宝在睡觉的时候，有踢被子的习惯性实际上是归属于一切正常的状况，有时沒有留意的情况下，为了更好地避免 宝宝受凉，能够挑选一个较为防寒保暖的睡袍来避免 宝宝受凉就可以，可是也不必过厚的睡袍，那样会危害宝宝的睡眠，也有很有可能会造成 宝宝流汗，踢被子以后更为非常容易受凉。
提高睡眠质量自然环境
2睡觉前一段时间，或是是较为早的情况下，最好是不必让宝宝在临睡前较为激动或是是大白天玩得太嗨，那样会造成 在睡眠质量期内宝宝的出現入睡不稳定的情况，非常容易踢被子，最好在睡觉的时候自然环境要黯淡，并且也要清静为宜。
睡睡袋
3将宝宝放进睡袋中就不容易出現踢被子的病症了，睡袋是一个肥款的封闭性被子，能够合理的避免 宝宝替被子，可是也是有很有可能宝宝会睡不习惯睡袋，因此 提议自身缝纫睡袋，能够依据宝宝本身的适应力作出一定的调节。
脚丫露在外面
4一般而言，将宝宝的脚丫露在外面能够降低宝宝踢被子的频次，可是也会较为非常容易受凉，为了更好地宝宝不受凉，能够给宝宝穿上较为厚的棉袜，那样就不容易造成 太冷了，还可以合理的避免 踢被子。
