| 成语解释 | 张：紧张；拉紧弓弦；弛：松弛；放松弓弦。相传周文王和周武王处理政事像使用弓弩一样；有拉紧的时候；有放松的时候。用来比喻工作的紧松、生活的劳逸要合理安排；适当地调节。 |
|---|---|
| 成语出处 | 西汉 戴圣《礼记 杂记下》：“张而不驰，文武弗能也；驰而不张，文武弗为也；一张一弛，文武之道也。” |
| 成语繁体 | 一張一弛 |
| 成语简拼 | yzyc |
| 成语注音 | ㄧ ㄓㄤ ㄧ ㄔㄧˊ |
| 常用程度 | 常用成语 |
| 感情色彩 | 中性成语 |
| 成语用法 | 联合式；作谓语；含褒义 |
| 成语结构 | 联合式成语 |
| 产生年代 | 古代成语 |
| 成语正音 | 弛，不能读作“shí”。 |
| 成语辨形 | 弛，不能写作“驰”。 |
| 近 义 词 | 以逸待劳、休养生息 |
| 反 义 词 | 严阵以待 |
| 成语例子 | 学习和工作应该有节奏，一张一弛，有劳有逸，这样才能提高效率。 |
| 英语翻译 | alternate tension with relaxation |
| 成语谜语 | 文武之道 |
| 成语故事 |
| 周朝时期，民间有一个祭祀百神的“蜡”节日，孔子带弟子子贡去看热闹。子贡担心百姓只顾玩乐而会有危险。孔子给子贡解释道：“百姓成年累月在田间劳作，让他们放松一下，有张有驰，这是周文王与武王定下的规矩，这样便于更好地生产。” |
