建议女性在清晨醒来时，空腹排空大小便，在床上取仰卧位，屈髋屈膝，腹部放松，用手指尖压下腹各部，尤其是两侧，仔细触摸有无包块。经常这样自检，有可能早期自我发现肿物。

 

　　卵巢肿瘤类型很多，卵巢上皮性肿瘤多见于30岁到50岁的女性，表现为腹痛、腹胀。卵巢恶性肿瘤多见于青年女性，其症状表现为腹胀、腹痛、发烧等。患卵巢肿瘤后，往往开始时无任何不适，随着时间的推移，发现腰围增大，许多女性自认为是“发福”，其实，这正是卵巢癌的早期症状。因此，要警惕这种妇科常见病，加强自我检查很重要。
　　女性突然“发福”切莫大意，或许此时妇科肿瘤正在悄悄向你走来。
　　突然“发福”当心肿瘤
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　　临床上，很多病人发现不孕才去检查，这才检查出患上了子宫肌瘤。看来，这也是子宫肌瘤的一个判断标准。如果有不孕问题该去排查有没有子宫肌瘤。
　　●不孕症
　　这种外表能看出的情况是子宫肌瘤长得比较大了，有些甚至大到位置平齐肚脐。李莉介绍，很多无症状子宫肌瘤外表根本看不出来，所以仅看“小肚子”并不保险。
　　小肚子如果长了肉，手感其实是很柔软的。而如果是子宫肌瘤，手感是硬硬的。特别是当清晨空腹膀胱充盈时往往最明显，患者很容易摸到肿块。
　　●硬硬的“小肚子”
　　除了月经异常外，还有白带增多、腰酸、下腹坠胀、腹痛、尿频等症状。但也有多数患者没有任何不适。
　　李莉介绍，这是子宫肌瘤最常见、最典型的症状，但也不是每个患者都有。但如果你出现了这个症状就得先考虑子宫肌瘤的可能性。
　　●月经量很多，持续时间很长
　　鉴于子宫积瘤患者可能没有任何表现症状，李莉建议有性生活史的女人每年做一次B超检查。也有部分患者会有症状，如果你出现了下列任何一个问题，都应该上医院妇科检查。
　　如果子宫肌瘤的数量小、体积小的话，通过吃药可以控制。但是，如果大到一定程度就必要要做手术切除，所以及早发现问题十分重要。
　　硬“肚子”可能提示子宫肌瘤
　　事实上，子宫肌瘤发病率高达20%～30%，多见于育龄女性，35岁以上女性约1/4发生过子宫肌瘤。临床发现，病人得子宫肌瘤的年龄越来越小，这是因为，大家的生活水平都提高了，可能吃了不少雌激素过高的食品;二来，现在的女性越来越早熟，初潮提前，绝经年龄延长，这样女性行经时间就延长了，直接增大了子宫肌瘤的发病可能性。
　　瘤是个很可怕的字眼，还好“子宫肌瘤”虽然女人高发，但为良性肿瘤，问题是它不太容易被发现。长沙长海医院妇科副教授李莉介绍，临床上，不少人因为月经不调，月经量多、持续时间长而上医院检查，还有的患者因为不孕症上医院检查，这才发现疾病的罪魁祸首是子宫肌瘤。它虽然是良性的，但可能导致不孕、流产、早产甚至恶化成子宫颈癌。
　　虽是“良瘤”却阻止你怀孕
　　如果有了小肚腩，很多人女人一看，哎呀!长胖了!长小肚子了。其实，你仔细去感觉过吗?如果很硬，那么，此“小肚”非彼“小肚”，女人常见的疾病子宫肌瘤也可能让你长个结结实实的小肚子。
　　如果你发现自己的身材变得臃肿起来，小肚腩越来越明显，身体还出现了这些异样：小便次数增多、月经量多、下腹坠胀等，就要去医院检查下了，很可能是子宫肌瘤!
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