益母草与鸭肾同煲，可带出益母草独特的香草味，而在湿气重的季节，薏仁与益母草，一个去湿气，一个清热去滞，是令人落得一身轻松的良菜。
作用：清热去湿，补肾降压
用料：益母草，薏仁，鸭肾
益母草薏仁鸭肾煲
鱼白是鱼肺所制，含丰富的胶原蛋白，胶原蛋白是漂亮皮肤所需要的元素，红枣和枸杞，滋补明目，此菜完全是为美女所定制。
作用：美容养颜，消肿活血
用料：益母草，枸杞，香菇，红枣，鱼肚，姜
鱼白益母草
上汤益母草，是食用益母草最常见的做法，用料和做法都很简单，味道鲜美清香，可以根据自己喜好，添加一睦肉碎，会多一些鲜甜。
作用：益肾活血，通经止痛
用料：益母草，皮蛋，枸杞，磨菇
上汤益母草
本文关键字：三款养颜补血的益母草饮食
