当宝宝接近上幼儿园的年龄时，父母都是既开心又担心。开心的是宝宝已经长大，在人生旅途中即将进入一个全新的阶段；担心的则是宝宝能否尽快适应幼儿园的集体生活。其实，通过“准备期”和“入学后”2个阶段的调适，让宝宝喜欢上学并不是大问题。

第一阶段：准备期

　　步骤1：做好心理准备

　　在宝宝准备上幼儿园之前的几个月，妈妈不妨经常带宝宝去附近的幼儿园转一转，看看别人上学放学的情况，并告诉宝宝幼儿园里面的情况，特别说明里面有很多有趣的玩具，还有很多同龄的小伙伴在一起做游戏。

　　到了准备入园的前1个月左右（一般是幼儿园开学前的1个月），妈妈就带宝宝去准备就读的幼儿园参观，让宝宝对幼儿园建立初步的亲切感，而妈妈也可借此机会询问教学理念、观察老师的教学状况、园内的环境等。

　　在参观过多家幼儿园之后，再由妈妈和宝宝一起讨论要去哪家幼儿园。有些家长可能会自己做出决定，其实三四岁的孩子已经有自己的想法，家长不妨听听孩子的意见，让他说说最喜欢哪所幼儿园、为什么喜欢它。

　　步骤2：适应幼儿园作息

　　幼儿园都有一定的作息时间表，例如几点上学、几点用餐等。因此，从准备入园前的2个月开始，妈妈就应该慢慢调整宝宝的生活作息，让他养成早睡早起和定时用餐的习惯。有了规律的生活作息习惯后，宝宝在幼儿园里就能更好、更快地适应上学的节奏。

　　步骤3：培养基本自理能力

　　进入幼儿园之后，宝宝就正式开始了团体生活。如果自理能力比较好的话，宝宝在很多事情上都能和其他同学的步调保持一致，就会对自己更有信心。因此，在家对宝宝的基本自理能力加强培养，将对适应幼儿园生活有极大帮助。

　　·自己喝水、吃饭

　　到了2岁左右时，就要让宝宝自己拿杯子喝水、拿汤匙吃饭，通常到了2岁半至3岁时，宝宝自己就能比较顺利地吃完饭。为了避免宝宝一顿饭要吃上1个小时，建议先在碗里放少量食物，让宝宝有吃完的成就感，刺激吃饭的积极性。平时不要给宝宝太多零食，等吃饭时间一到，就让宝宝一起上餐桌，让他习惯和大人在差不多的时间内结束用餐。

　　·如厕训练

　　宝宝一般在2～4岁开始上幼儿园，此时白天应该都脱离了包尿布的阶段，如果午休时间还需要包尿布，最好也能尽快改掉。另外，妈妈随时教导宝宝想上厕所时要主动表达，不要每次都等到妈妈催促才去上厕所。如果宝宝已经能够自行穿脱衣裤，妈妈就可教他学习自行擦屁股。自理能力的培养越成功，宝宝在幼儿园里的适应时间就越短。

　　·自动自发起床

　　如果宝宝晚上的睡眠充足，白天一般不会有赖床的问题。所以，建议妈妈指定一套起床流程，例如拉开宝宝房间的窗帘、打开音乐等，让他知道天亮了，听到音乐就要准备起床了。

　　·自己整理物品

　　幼儿园中的老师多半会让小朋友自己收纳玩具，或是希望宝宝将用完的物品归回原位，而这些良好的习惯动作，在家中就应该事先培养起来。

　　·自己穿脱衣物

　　在家里训练宝宝拥有基本穿脱衣服的能力，特别穿外套及鞋子，因为这在幼儿园中是经常需要自己来做的事情。虽然老师会帮忙照顾不够灵活的孩子，但是凡事都能自己动手来的孩子通常会得到更多称赞，这样孩子就会更有自信。

　　步骤4：克服分离焦虑

　　刚刚进入幼儿园时，每个孩子几乎都会经历哭着不让妈妈离开的场景。面对这种状况，妈妈在入园的第一天可以先陪孩子一整天，第二天就改为半天，以后再慢慢缩短时间，直至最后完全放心地交给老师。只要家长和老师一起配合，那么经过两三个星期之后，等宝宝熟悉了环境、交到了新朋友，这个问题一般都能得到妥善解决。

　　步骤5：准备上学用品

　　很多宝宝都希望自己像大人一样，能够提着专属的公文包出门上班。在准备上幼儿园之前，家长可先询问幼儿园老师需要准备哪些物品，例如宝宝的水杯、鞋子、书包等。妈妈可帮宝宝在书包上写上名字，然后告诉他：“从现在开始，你就像大人一样，要背着自己的包去开心地上学啦！”这样宝宝就觉得自己已经长大，应该出门去上学。

　　在幼儿园有很多比较耗费体力的活动，而且小朋友们在一起总是会跑跑跳跳，因此宝宝的服装要尽量照顾到轻便、吸汗的需要，如果是装饰太多或过于紧身的衣服，就不太不适合在上学时穿着，而鞋子也尽量以球鞋或布鞋为主，尽量不要穿皮鞋，那样不但不方便活动，也容易跌倒受伤。

第二阶段：入学后

　　步骤6：鼓励宝宝认识新朋友

　　在宝宝刚刚入学时，老师一般会有意安排一两个比较活泼的同学去照顾他，以帮助宝宝尽快融入集体生活。请妈妈记住这几位同学的名字，在送孩子上学时，记得跟这几位小同学打打招呼，请他们多多照顾宝宝，这样其他小朋友就会更加热情，孩子也能很快交到新朋友。

　　不妨让孩子带些糖果去幼儿园，请同学老师一起吃，小朋友在吃糖果时，很快就会记得带糖果来的新同学，这样也能帮助孩子更快地融入团体生活。

　　步骤7：讨论有趣的事情

　　在宝宝刚刚上幼儿园时，家长总喜欢在放学后问：“今天在学校学了什么？上了什么课？”不过，幼儿园的很多活动都是在游戏中进行的，所以宝宝可能只会回答：“玩东西”或“不知道”。于是，有些家长可能觉得幼儿园并没有想像中那么好，似乎没有教授什么东西，多半只是让宝宝在玩。其实，现在的幼儿园课程设计都比较活泼，很多学习都是穿插在游戏中进行的。因此，家长应该更换问话的方式，同时记得在问话中鼓励宝宝，增加他上学的成就感。

　　*你今天跟谁玩？你最喜欢跟谁玩？

　　*你们玩了什么玩具或教具？你会不会玩？

　　*今天老师提问题了吗？你有没有举手回答呢？

　　*老师教的游戏好不好玩？下次还想再玩吗？

　　步骤8：和老师积极交流

　　在第一次上幼儿园时，每个宝宝都会或多或少地出现一些小问题，例如他觉得学校不好玩、上课听不懂、想睡觉等，这是很正常的。毕竟除了家庭之外，幼儿园是宝宝第一个需要长期生活的环境。在送宝宝上学或接他放学时，如果条件允许，建议家长和老师多多交流意见，一方面问问宝宝在幼儿园里的表现，另一方面把宝宝在家中的表现告诉老师。这样一旦宝宝出现什么异常，家长和老师都能及时了解情况，而老师就会协助家长特别观察宝宝的情况，并尽快找到解决的办法。

　　步骤9：强调上学的好处

　　在上学的新鲜期过去之后，宝宝很可能就会告诉妈妈，他不想再去上学或是不了解为什么非要去上学。此时妈妈应利用各种机会加强教育，让他觉得上学不只是为了认识更多的新朋友，更是为了让自己越来越有能力，将来成为一个有用的人。

　　*买东西时，请宝宝去付钱，告诉他如果不去上学的话，就没办法确定应该付他多少钱。

　　*请宝宝写卡片给爷爷奶奶，让他发现如果不上学就不识字，就没办法写好卡片。

　　*在坐车出行时，为宝宝介绍周围的事物，告诉他不上学就不知道该怎么出门、该如何坐车。

　　*介绍父母的好朋友给宝宝认识，告诉他如果没有朋友，困难时就没有人会帮忙，也没有人陪他一起做游戏。

　　步骤10：探究不想上学的原因

　　幼儿园是一个集体环境，宝宝在里面受到的照顾肯定不如在家周到，所以偶尔会遇上一些小挫折，然后就出现不喜欢上学的念头。所以，一旦宝宝出现这样的反应，建议妈妈先听他说说不喜欢上学的原因，例如功课太难、不喜欢吃点心、很想妈妈、同学不理他等，然后再和他一起想办法解决。在很多时候，只要家长多给宝宝一些鼓励和称赞就够了，因为他完全有能力解决所遭遇的问题，只是自信心不足而已。

采访咨询/苏惠贞幼儿园园长