中国人在外国人的眼里始终是拘谨、刻板的，直到乔冠华1971年在联合国大会上的仰天长笑。中国的传统中过分崇尚名誉和成败，不知已经害了多少代人，即便是今天，中国人现在依然是实际上最容易放不开的民族。

　　有一位张先生和自己的小孩到一个收藏家朋友那里做客，收藏家兴致勃勃地为他介绍自己收藏的珍品，尤为得意向张先生介绍了一件汝窑的瓷瓶，张先生听完他的来历和价值，自是赞叹不已。大人们的兴奋激起了小孩的好奇，张先生的儿子非要亲眼看看，可是左看右看，一不小心，瓷瓶“啪”的摔碎在地上。张先生脸色大变，就要发作。却被收藏家拦住。

　　收藏家说：“小心吓着孩子，如果让他感到打碎一个瓷瓶都这么可怕，他还敢做什么？这个瓷瓶的价值再高，要和一个孩子的个性相比，也是微不足道的。”

　　人类的智慧和能量是惊人的，但是大多数人所以烦恼和平庸，是因为他们自我困扰的能力更强。

　　在妨碍人类潜能发挥的诸多因素中，有一个臭名昭著的家伙叫做“放不开”。每当面对挑战、危险和不确定因素的时候，面对那些在我们心中高高在上的人的时候，面对那些重大的场合的时候，我们总是感到紧张、拘谨和不自信。人在放松的状态中，思维是开放而且活跃的，而在紧张中是封闭而僵化的，这常常让我们发挥时常，一场失败的演讲，很少是因为演讲者没有才能，更多的是紧张得找不到感觉。

　　谁都不希望自己的孩子放不开，但是不少父母却在不经意间“帮”孩子形成了放不开的习惯，小时候见到老师的紧张和如今见到领导的紧张是一样的，小学时走进考场的紧张和后来面试时的紧张没有什么不同。

　　放不开的原因主要有二，其一太在乎别人怎么看，害怕自己的表现出乎别人期望会带来麻烦；其二太在乎事情的结果，害怕失败。两者都与中国的文化有关，中国人太看重名誉（名誉说到底就是别人的看法），舌头底下压死人；中国人向来以成败论英雄，胜者王侯败者寇，败军之将不言勇。其实我们应该告诉孩子，个性的完整大于荣誉，绝大多数情况下，真实地展现自己都是最高明的；对孩子的期望不应该都是具体的结果（如分数、名次），而应该是孩子是否真正的努力以及是否获得了成长，这样孩子的人生会有章可循而非唯唯诺诺。

　　只要孩子能关注当前的事情而不是外界环境和事情结果，他就不会感到紧张而放不开，只想着发挥自己，事情就简单了，这个时候，孩子最出色。据说，这就是“冠军心态”。

　　你是能放得开的人吗？以下这些问题看有多少符合你的情况，条数越多，你就越放不开。

　　1、当让人欣喜的事或者让人感到重大压力的事出现时，通常辗转难眠。

　　2、通常宁愿自己吃点亏，也要让别人满意。

　　3、公众面前演讲时期望自己的发言早点结束，或者从未想过要当众演讲。

　　4、置身繁杂的环境时，很难适应，行为失序。

　　5、 曾有过类似的经历：面对不容易亲近的师长时，很想礼貌的打招呼，可是话到嘴边却说不出来，事后后悔不已。

　　6 、表达意见时，要打腹稿。

　　7、 不得不承认自己是个完美主义者，经常会因为过分在乎细节而迟疑不决。

　　8 、遇到突发事件时，会慌乱或者不知所措。

　　9 、幼时所受的家教很重视名誉，现在偶尔会为太在乎别人的看法而束手束脚。

　　10 、对于意外的挫败，不能坦然面对，内心总有个声音：怎么会这样？这可怎么办？

　　11 、在与人争吵或对峙时，别人的围观让自己无地自容。

　　12 、想得到某些东西，一时不能够就会感到心中不舒服，十分难受。

　　13 、如果有客人要来，你会刻意去等而不能安心做自己的事。

　　14、 经常为和初识的人找不到话题而烦恼。