由于子宫增大，孕妇重心向后移，脊柱过度前凸，背伸肌持续紧张，加上孕期产生较多的松弛素，所以关节韧带松弛，造成腰背痛。这是孕期比较常见的症状。不过这种症状通常在产后2周左右即可缓解。若在产后一定时间仍有上述症状或重新出现这些症状，则要考虑是不是因孕期缺钙未能得到及时纠正，引起骨质疏松或骨质软化而出现腰背痛及足跟痛。当然其他原因也可能引起腰背痛，如急、慢性盆腔炎等。因此在产后1个月以后出现的腰痛，要考虑是否为子宫恢复不佳及盆腔炎引起。
足跟痛可用一些舒筋活络、祛风除湿、补肾益精的中药治疗，效果良好。若未能得到及时治疗，致使病情迁延不愈达数月甚至数年，严重者会发生活动受限。因此年轻的妈妈粗心不得。
