在我们日常生活中，不孕症成了常见病之一。除了先天的遗传因素外，还有大部分的不孕不育证源自不良的生活习惯。可别说，这种情况，根本算不上什么稀罕事，因为这类不孕症，在临床上是可以经常看到的。

　　不良习惯一：压力过大———卵巢早衰——— 排卵障碍性不孕

　　随着就业竞争加剧，不少职场女性压力增大，紧张焦虑、精神压力过大或长期处于忧虑、抑郁或恐惧的精神状态中，卵巢就不再分泌女性荷尔蒙甚至不排卵，月经也就开始紊乱甚至闭经，这样就不容易怀孕了。专家提醒，如果连续三个月月经不规律，就必须到医院就诊，检查卵巢功能。

　　不良习惯二：经期同房———盆腔炎——— 不孕

　　从女性生理健康角度讲，经期同房是不可取的。因为平时，宫颈是闭合的，细菌无法进入盆腔，但是经期宫颈就会变得松弛，保护能力也会下降。如果这时同房，就很容易使细菌和血液进入盆腔，从而引发盆腔炎症。更严重的是，以后可造成子宫内膜异位症。这两者都是造成不孕的杀手。

　　不良习惯三：多次人流——— 宫颈粘连、输卵管堵塞——— 继发性不孕

　　很多意外怀孕的女孩，碍于面子不肯到正规医院，而是自己买药或者到私人小诊所中解决。不当的人流会引起宫颈粘连以及盆腔炎、输卵管阻塞等症状，这些都是继发性不孕的原因。专家提醒，育龄女性应学会科学地避孕，如手术也必须在有条件的专业医疗机构进行，从而把人工流产的伤害降到最小。

　　不良习惯四：长期吸烟——— 内分泌失调——— 不孕不育

　　香烟中含有大量烟碱和尼古丁，进入人体后会造成全身血管病变，子宫血管也会因此受累。长期吸烟会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢功能，导致内分泌失调而引发不孕，还能使妇女绝经期提前2~3年，倘若在怀孕早期吸烟还容易引发流产。

　　因此，有吸烟史且准备怀孕(或已怀了孕)的女性要在医生的指导下制定戒烟计划，以避免流产。

　　不良习惯五：生活无规律——— 怀孕无保证

　　生活有规律，是确保精力、确保健康的重要内容。对于盼望怀孕的女性来说，生活有规律就显得更为重要。人类有别于动物，人类排卵过程是一个极为复杂的生理现象，受到许多方面的影响。诸如精神因素、思想情绪、居住环境、人际关系、夫妻感情等等，都会影响到卵泡的发育、排出。生活不规律是常常被人们忽视的一个因素

　　生活无规律，睡眠时间过短，夜晚工作白天睡觉，往往干扰大脑特别是下丘脑的功能，影响松果体的功能，使这些至关重要的“指挥机关”指挥失灵，所发出的信息混乱或停止发出信息，卵巢不能正常分泌性激素，进而造成排卵功能障碍。大量的临床资料显示，生活长期缺乏规律的女性，月经发生紊乱的较正常女性为高，受孕率偏低。

　　生活没有规律，还直接影响夫妻间的性生活，势必影响精子与卵子的结合，使受孕率下降。在门诊，经常见到一些不孕女性，并没有器质性病变，经调整生活规律，结果不药而孕。