饮食结构与形体的关系

2022-07-15 80酷酷网 80kuku.com

　　任何一种食物都含有一定的能量蛋白质、维生素和矿物质。每处食品都可为人体提供必需的营养素，只有食品多样才能满足身体所需的各种营养物质 ......

　　1、不挑食，不偏食

　　埃及艾兹哈尔大学一位营养学教授提出了保持身体健康和体形苗条的7建议：

　　

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