婴儿游泳的好处（宝宝游泳的好处与弊端）

其实呢，宝宝天生就是不怕水的，亲水性是宝宝的天性，在温水中玩耍，他们会把这种“嬉戏”当作是在妈妈子宫内羊水中的状态。

因为小宝宝们都自带"防御反射运动"能保护6个月内的婴儿免遭水的侵害，倘若水进入婴儿的嘴和鼻子，呼吸将会自动把水拦住，使水不会进入肺里。所以，小宝宝在水中一点也不会感到害怕，即使他的头浸没在水中，也用不着为此而惊慌失措，因为宝宝自有适应这种环境的天赋条件。

可能有些家长会说“买噶嘚~我家孩子已经错过了爬行的阶段，也失去了6个月以内自带的‘护体’神功，你说的这些都没用了啊，一切都晚了吖~”

No~No~No~非也非也~一点都不好吗！　　

因为游泳除了可以帮助促进宝宝生长发育，其本身也是一项体育运动。所以，无论宝宝多大都是可以进行这项锻炼的。

只不过，由于宝宝年龄大小不同，通过游泳所训练的不一样，可以分为以下四种情况：

1、婴儿出生2-3周　　

可以接受浴缸游泳，使婴儿从游泳实践中持续失天性的条件反向；

2、2-3 个月的宝宝　　

可以在水中做滑行练习；

3、3-6个月的宝宝　　

可以初步学一种确定的游泳姿势；

4、6个月-1周岁宝宝　　

在前阶段学会水中屏息的基础上开始进行全面的游泳训练。此外要特别注意的是，婴儿游泳必须由母亲或亲人陪伴，水温以29-32摄氏度较为理想。同时婴儿饮食营养应充足，除蛋白质，脂肪，糖的充足供应外，还应补充含有丰富的维生素的食物。

5、1-3周岁的宝宝　　

这个阶段的宝宝是各种感觉的敏感期，更是身体各器官协调发展、肌肉发展的生长期，所以在此阶段幼儿学习游泳是比较容易学会的。

如有条件应该在专门为儿童建造的小型、浅底的游泳池内学习，池水温度在32度左右，水的深度一般在孩子的腋下，不可超过肩。培养孩子对水温作出的生理反应，让孩子慢慢体会在水中的平衡，同时准备一些浮具，如浮板，色彩鲜艳的充气玩具。

看到这里，你会想“这带孩子游泳好麻烦啊，游个泳能有多少好处？”甚至可能会说“我自己都还不会游……”那么接下来，咱们就说一说这游泳对宝宝的生长发育到底有多好。

宝宝游泳的好处

1、对宝宝的肌骨系统发育的好处

能够使婴儿在宫内蜷曲已久的肌肉、关节百思特网、韧带得以轻松舒展，宝宝游泳，能够有效刺激婴儿骨骼、关节、韧带和肌肉的发育，促进宝宝身高增长，使宝宝体格健壮。

2、对宝宝循环系统的好处

宝宝游泳使全身肌肉的耗氧量增加，由于水对外周静脉的压迫，有效促进了血液的循环，提高了宝宝的心脏功能。

3、对宝宝呼吸系统的好处

宝宝游泳为宝宝提供一个自然、安全的运动，坚持一段时间以后，宝宝的胸廓发育和肺活量的提高明显优于同龄婴儿。

4、对宝宝消化系统的好处

宝宝游泳能够促使胎便早排出，生理性黄疸早消退，营养早吸收，生理性体重下降早恢复。宝宝游泳，运动量大，婴儿体力消耗大，宝宝营养摄入增加百思特网，肠胃蠕动增加，宝宝体重增加优于同龄婴儿。

5、对宝宝神经系统的好处

宝宝游泳能有效促进婴儿大脑和神经系统的发育，激发婴儿潜能，为提高儿童智商、情商打下良好基础。

与此同时，以下这些注意事项，作为父母的你也必须要知道！

宝宝游泳的注意事项

1时间控制得宜　　

婴幼儿并不适合长时间游泳，请依宝宝的身体状况，调整游泳时间，每次约半小时。

2避免肚脐感染　　

尤其是新生儿，最怕的就是肚脐感染，因为肚脐最脆弱，所以水质一定要干净。

3水温维持恒温　　

婴幼儿最怕低温，因此水温必须恒定；若婴幼儿出现身体冰冷、发抖的情况，请立刻抱出泳池。

4做好防护措施　　

为避免发生溺水，一定要帮婴幼儿戴颈百思特网圈，宝宝游泳时旁边须有专业人员及父母的陪同。万一滑落水中，水可能会吸进肺部导致感染，轻微者发生吸入性肺炎，严重则有致命危险，所以务必要有专人及家长在旁照护。

特别声明(本站非电商站，不做网上交易)：以上内容来源于编辑整理发布，如有不妥之处，请与我方联系删除处理。