七月，办公室中弥漫着度假的气息，为世界杯high了一个多月的球迷和伪球迷们不再言必谈“足球”，而是纷纷讨论着自己的度假计划和这个夏天的热门旅行路线，MSN的昵称也刮起了一股“度假风”。虽然眼睛还盯着案头的文件，但心早已飞到了美丽的热带小岛。

　　说起向往已久的阳光和沙滩，体贴自己的美女们为一个很实际的问题犯了难：海边强烈的日晒、潮热的空气时刻威胁皮肤的健康，稍有不慎就会出现晒伤、晒疹等一系列度假症候群，怎样才能保持白嫩的皮肤，成为零瑕疵沙滩美女？

　　今年度假，一定要在出行前就做好准备，根据自己的皮肤状况，有针对性地带足护肤品。有了这些“出行装备”，你大可以玩得清清爽爽，绝无后顾之忧！

　　零瑕疵劲敌之 日晒斑

　　去年夏天和一大群朋友去海边度假，一看到美丽的沙滩、充满热带风情的棕榈树，心里别提多high了，刚下飞机就在沙滩上疯了大半天。晚上看到脸有点儿发红，我也没在意，下飞机前我可是涂了SPF50的防晒霜！几天之后才发现大事不妙，眼睛下面长出好多褐色的斑点。擦高倍防晒都能晒出色斑，下次出门我还能用什么武装自己啊？

　　准备高倍防晒霜

　　到热带小岛度假，防晒当然是第一位的美丽功课，但我们日常使用的防晒霜显然不够抵御海滩上的强烈阳光。要保持白嫩无瑕的皮肤，一定要带上SPF30、PA++以上的高倍防晒，出门前半小时涂在脸上，外出时才能充分发挥作用。

　　一天要补涂n次防晒

　　虽然补涂防晒是件挺烦人的事儿，可是为了零瑕疵的伟大目标，一点儿都马虎不得。即使你是不易出汗的可人儿，也别忘了高倍防晒只是增加皮肤抵御紫外线的强度而不是时间，所以每隔两小时就应该补涂一次防晒。

　　晒后给皮肤降温

　　在强烈的阳光下疯了一天，脸上难免发红发烫，用凉水洗脸或用纱布包裹冰块冷敷可以给皮肤降温，使用专门针对晒后皮肤的护肤品也可以镇静肌肤，减轻红肿，防止色斑形成。经过一晚上的休养和调理，你的皮肤才能以最佳状态接受第二天的“烤验”。

　　晚间保养：补水+美白

　　要避免晒黑长斑，就要美白防晒两不误。除了使用补水面膜外，可以定期敷美白面膜，并涂上有美白功效的晚霜，让色斑没有栖身之地。但是美白不能急功近利，一周敷1~2次正合适。

　　遮瑕淡斑一次搞定

　　一旦晒出色斑也没必要郁闷不已，在涂防晒霜前加一层淡斑精华素，或使用有遮瑕淡斑双重功效的护肤品，在没人发现你脸上的色斑时，就把斑点淡化掉了。

　　Tips

　　1.漂亮的遮阳伞是旅行包里的必备单品，不仅能显出你的优雅精致，还能保护皮肤不受紫外线侵害。专家指出，一把抗UV的遮阳伞要比SPF50的防晒霜更能有效抵抗紫外线。时尚的宽沿遮阳帽也能为你挡去不少阳光。

　　2.太阳镜是度假好伴侣，绝大多数防晒霜不适合涂在眼周，太阳镜可以保护眼周娇柔的皮肤，还有很好的装饰效果。

　　3.贪吃也能帮你美白哦！香蕉、葡萄、奇异果都有淡化色素、抗氧化的功效，想白得健康、清透，不妨多吃这类水果。

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