一般在炎热的环境下人体会通过出汗的方式来调节体温，这是正常的生理现象，而部分人在睡觉的过程中总是出虚汗。如果有这种情况发生，到了夜间睡觉时就总是大量出汗，应该了解具体的原因，通过合理的方式来调节身体，这样才能够防止健康受到影响。那么，睡觉时总是出虚汗，可能跟哪些因素有关系呢？

1、肾虚

有部分人在睡觉的过程中总是出虚汗，而这种情况的发生很有可能是肾虚引起。肾虚的人身体对水分的调节出现异常，有可能在睡觉过程中就会出虚汗，进入睡眠状态时身体大量出汗，醒来之后出汗的现象就停止。

如果有这种情况发生，说明存在肾虚表现，可以结合其他肾虚的症状进行判断。如果伴随着手脚冰冷、性欲减退、头晕耳鸣等情况发生，有可能就是肾虚了，应该通过正确的方向调节身体，才能够维持肾脏功能正常，防止肾虚情况越发严重。

2、更年期综合征

在睡觉时总是出虚汗并非好事，因为这种情况发生有可能是更年期综合征引起。在更年期综合征影响下很多人会潮热出汗，而这种情况的发生跟血管舒张有关，受到体内激素水平的影响，在夜间睡觉时就会大量出汗，伴随着皮肤潮红等情况出现。

因此睡觉时总是出虚汗，还需了解是否跟更年期综合征有关。如果是这种原因引起应该尽早调节身体，保持内分泌水平稳定，这样才能够防止夜间出虚汗明显。

3、身体新陈代谢速度快

在夜间睡觉时总是出虚汗，有可能是生理因素引起，特别是青春期发育的男女性可能就会有这种表现，可能是身体新陈代谢速度比较快引起的，此时身体不断处于代谢的过程中，热量增加之后汗腺分泌旺盛，因此夜间睡觉时更容易出虚汗。

如果是这种情况引起，说明植物神经功能可能还没有完善，才会有这种出汗表现。如果是生理方面因素引起，需要尽早采取调节措施。平时不要在夜间睡觉前经常活动，保持植物神经功能稳定，可以防止身体不断新陈代谢导致出虚汗现象明显。

总的来说，在睡觉的过程中总是出虚汗，可能跟以上3个原因系有关系。无论是哪一种情况引起的出虚汗都应该尽早调节，维持身体健康状态，出虚汗的症状自然会好转。很多人没有注意这个问题，身体持续出虚汗有可能会影响身体水盐平衡，同样也会埋下健康隐患。#医联媒体超能团##清风计划#