献血是否对身体有害？这个话题一直争论不休。很多人为了证明献血有害，说：“医护从业者都不献血”。今年，受新冠疫情影响，献血人数大幅减少，血液库存急剧下降， 全国血库告急！恩施70多名医护从业者主动献血，谣言不攻自破。
无偿献血
献血到底有没有害
单方面讲献血有没有害是没有意义的，但是从科学的角度讲，只要按照正规的流程，做好准备，健康的成年人适量献血是没有危害的。极少数人献血后会发生头晕等症状，可能是由于献血后短暂的供血不足引起的，一般稍作休息就可恢复。
各地组织积极献血
这主要得益于血液的 再生能力，下面我们来详细分析下。
血液具备再生能力
人体血液成分的吐故纳新活动是十分活跃的。脊髓为人体的主要造血器官，一般健康成年人大约有1/120（30ml/50kg）的年轻血细胞，同时也有相应数量的血细胞衰老死亡，并分解代谢排出体外。人体骨髓有强大的代偿功能，在献血等强烈刺激下，骨髓造血功能可增到正常的6至8倍。每个健康成人每天生成红细胞约20x1010，粒细胞11.5x1011，血小板12x1010。
血液成分
健康的成年人适量献血后血量很快就会恢复到正常水平。依据科学献全血或血液成分200-400ml无损身体，也不会影响人体的正常生理功能及一切活动。因此献血是无害的。
献血的种类
献血主要分为无偿捐献全血或成分血。捐献全血相信大家都不陌生，由于捐献全血比较简单，全国各地都有较多采血点，多次捐献全血一般需要间隔6个月以上。捐献成分血一般是通过分离机分离人体血液的某一种成分，比如：血小板、粒细胞、造血干细胞、血浆等，采集成分血需要有专业设备，因此捐献成分血一般需要到市级血站、血液中心进行。不同的献血类型，对人体的影响是不一样的，拿捐献血小板来说，由于健康人体的血小板是比较充裕的，因此捐献血小板后48小时即可恢复正常水平。
成分血
献血的好处
国家一直在鼓励和提倡无偿献血，献血自然是有很多好处的，那具体有哪些呢？
- 预防心脑血管疾病发生。随着现在生活水平提高，越来越多人出现血脂高的问题，血脂高会导致一层脂肪附着在血管壁上，形成动脉硬化，产生心脑血管疾病。适当献血可以减少体内黏稠的血液，使血液得到稀释，血脂浓度降低，有效降低动脉硬化、血栓、心梗等疾病发生。
- 促进心理健康。无偿献血是挽救他人生命的奉献行为，在助人为乐的同时，可使自己精神和心灵得到慰藉，内心得到鼓舞，在帮助别人的同时，使自己心理更加积极健康。积极健康的情况，有利于人体免疫力增强和抵抗力提升。
- 获得奖励。多地都有对献血者用血的规定，以鼓励大家积极献血。以北京为例，参加北京市无偿献血的公民，自献血之日起5年内免费使用献血量5倍的血液；5年之后免费使用献血量等量的血液。参加北京市无偿献血公民的配偶和直系亲属，不符合献血条件的，自公民献血之日起5年内免费使用献血量等量的血液。在帮助他人的同时，也是在帮助自己。
无偿献血
献血的害处
健康的成人适当献血是没有危害的，但也可能会有一些短期的影响，比如刚献血后由于血液不足，出现眩晕；献血后由于免疫下降，发生感冒等等。这些症状一般在适当休息后都会消除。另外就是要在保证自己健康的前提下献血。现在医疗条件非常发达，献血已经是非常安全的了。
哪些人不可以献血？
那是不是所有人都可以献血呢？也不是，国家规定以下人群不能献血 。
- 病毒肝炎患者、乙肝抗体阳性者。
- 获得性免疫缺陷综合症（AIDS）患者及人体免疫缺陷病毒（HIV）感染者。
- 患有心脑血管疾病、泌尿系统疾病、呼吸系统疾病的患者。
- 另外特殊时期病人，如孕妇等，也不能献血。
献血图
国家奖励
国家对无偿献血者给予以下奖励：
- 无偿献血奉献奖。对自愿无偿献血达四十次、三十次、二十次的献血者分别颁发金、银、铜奖。
- 无偿献血促进奖。奖励为无偿献血事业捐赠50万以上的单位或捐赠30万以上的个人，或为公益事业做出杰出贡献的单位或个人。
- 无偿献血先进省（市）奖：奖励临床供血达到100%由无偿献血者提供的省（自治区、直辖市及副省级市）。
无偿献血
无偿献血是国家大力提倡的公益行为，“医护从业者都不献血”的谣言，是没有任何根据的。你是否献过血呢？对献血有何顾虑？欢迎留言交流。
