女性朋友流产后，身体如果恢复不好，会造成习惯性流产，流产后想要继续备孕，需要注意了，避免悲剧再次发生，给家庭带来压力。流产对女性的身体伤害很大，需要一段时间恢复，那么多长才是最适宜呢?
自然流产的女性朋友身体和心理都受到创伤，需要一定的时间去修复，流产也要做小月子，注意好饮食和作息。
流产多久可以再次备孕?这个要根据个人情况而定，一般建议患者休养3到6个月左右，为再次怀孕做准备，人流后不要急着再次怀孕，但也不是时间越长越好。
流产后备孕需要注意什么呢?
1、选好时间
自然流产后要再次怀孕的话，夫妻双方一定要选择的时间，最好是要在三个月之后，而且在准备怀孕之前一定要到医院做一些相关的身体检查。
2、注意休息
自然流产后怀孕的前期，一定要注意休息，不能劳累，以免诱发流产;在饮食方面也要特别注意了，对于有助于宫缩或者是会产生堕胎的食物一定不能食用，要远离。
3、注意卫生
在怀孕之后，一定要注意卫生安全，注意病菌、细菌的交叉感染，尽量不要去公共场所，不要跟宠物有接触，不能食辛辣以及生冷的食物，以免造成流产
4、规律月经，指标正常才能再孕
一般情况下，对于症状轻微的自然流产者，且并没有进行清宫术的女性而言，实际上其子宫内膜所受创伤相对较小，对性腺轴的影响也不大，因此经过调养后，有过一次规律的月经周期，并且并未出现其他异常指标的情况下，第二个月就可以再次备孕了。
5、找到流产原因，做好孕前调养
流产后的调养非常重要，但是弄清为什么会流产的根源似乎更加重要，找准原因，才可以针对性治疗，为下次孕育做准备。
所以，大家在准备备孕前可以先看看自己是否符合备孕的条件，为迎接新生命做好准备。
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