有网友私信：医生，人一天放多少个屁算正常啊？我最近频繁放屁，而且味道还比较臭，朋友说这是提示有肝病，真的吗？我要不要及时去检查下？

说起放屁这个话题，可能很多人会觉得尴尬，认为屁大点事有啥好聊的，但殊不知，放屁跟健康有关系，今天这篇文章我们就来聊一聊放屁的那些事，大家可以对照自查下。

放屁是正常的，它有作用，常常被运用于中医和西医的诊断。比如有的患者在做完手术后，如果没有放屁，是不能进食的，放屁了，通气了才能开始吃东西。

有调查发现，人每天放屁的次数大约在14次，一般来说，正常人每天放屁次数在10-15次左右，会排出大约五百毫升的气体。若是放屁太多或者无屁，都需要注意。

放屁太多，是怎么回事？

屁是气体，产生气体的部位是胃，所以一般情况下，频繁放屁，医生并不会首先就让你检查肝脏，放屁多并不是肝病的信号，不妨先看看这几个坏习惯，你有没有中招？若有，频繁放屁就不奇怪了。

• 你有在吃饭时一边吃饭一边说个不停吗？

古语云：食不言，这是有道理的，但相信很多人吃饭时都有说话的习惯，甚至主要目的是聊天，吃饭只是顺便而已。但是这样吃东西，会吃进去较多的空气，进而产生的气体就会更多，放屁次数就会增加了。

• 你喜欢吃以下这些食物吗？

红薯、洋葱、豆制品、萝卜等。

若爱吃，一次吃得比较多，也很容易引起放屁多，因为这些食物中含有较多的气体，吃了后体内会产生较多的废气，最后就会通过放屁的形式被排出来。

• 你吃饭速度快吗，是不是每顿饭都要吃到撑为止？

吃太快、暴饮暴食，食物不能及时被分解，没有被分解的就会被大肠菌包揽，它“吃饱”了之后就会排气，这股气压过大时，就变成了屁。从中医上来说，这是积食了，这种情况下，放的屁味道可能更臭，一般人还会伴有舌苔厚腻的表现。

若跟这几个因素有关，比较好缓解，下面几点照着做，相信可以帮你缓解屁多，减少尴尬：

①吃饭时少说话，就可以避免吃进太多的空气。

②少吃洋葱这些容易产气的食物，常吃些有利于促进消化的富含纤维素的食物，多喝水。

③放慢吃饭速度，一顿饭建议吃20-30分钟左右，把食物充分嚼碎了再咽下去。积食的朋友们，不妨合理地用炒麦芽泡水喝，或适量吃点鸡内金，有助于消化，缓解屁多、积食。

若排除了这些因素，接下来就要考虑病理性因素了，你的肠道还好吗？

便秘

便秘了，放的屁一般更臭，频率也比较高，还容易腹胀。大便在体内不断堆积，逐渐干硬，难以及时排出来，在细菌的作用下会产生更多的气体，让人频繁放屁。

胃肠道疾病

放屁多，但不臭——可能跟消化性溃疡、胃炎有关。

放屁多，还奇臭无比——可能跟消化道出血、溃疡性结肠炎有关。

频繁放屁，跟肠癌有关吗？

对于肿瘤患者来说，体内的组织发生糜烂，确实可能会伴有屁臭的表现，如果是高危人群，或者伴有排便习惯改变、大便改变的情况，建议要警惕，保险起见，及时筛查一下肠癌。

跟肝不好有关吗？

一般来说，如果频繁放屁，先会考虑这些因素，如果饮食正常，这几种肠胃问题需重视，最好及时检查下比较好。如果说肠胃没毛病，在一定程度上来说，确实可能肝不好有关，肝功能受损了，它的各种功能会出现异常，对于肝病患者来说，会出现一系列消化道症状，放屁多、放臭屁、腹痛、腹泻等就是比较常见的。

当然了，肝有问题会引起屁多，但反过来说就不成立了，单纯只有放屁多这个表现，通常不会先考虑肝病，如果说频繁放屁，找不到原因，可以检查下肝，特别是还有肝区疼痛、面色明显发黄、恶心、腹胀这些症状时，别大意。

以上，就是关于放屁多的一些原因分析以及改善方法的介绍，对照自查下，你是哪种情况？屁多不一定是肝不好，先别自己吓自己。

——延伸阅读

除了放屁多，不放屁太少或不放屁又是咋回事呢？

一般来说，如果还有腹胀、肚子咕咕叫得不适，需考虑肠梗阻。若没有其他异常，可能跟你喝水太少、摄入膳食纤维太少有关。

都说“响屁不臭，臭屁不响”，有道理吗？

这句话在一定程度上来说，确实有道理，放响屁多跟吃太多豆类等食物有关，量比较大，排出时响声比较大，但味道不大，而放臭屁多跟蛋白质摄入过多有关，或者恶性肿瘤，量比较少，产生的声音就比较小。当然了，这种现象并不是绝对的。

关于放屁，有一个冷知识，可能很多人不知道：屁是能被点着的！有研究发现，人放出来的屁里面，二氧化碳和甲烷含量比较多，而后者是能被点燃的。

由此可见，放屁这件事虽然很容易带来尴尬的气氛，但从放屁情况是可以了解健康情况的，屁事并不是小事，最后提醒大家，当想放屁时，及时放，最好不要经常憋屁。