背部受凉、肌肉和韧带拉伤以及不良的姿势是造成背部疼痛的主要原因，一般休息一星期左右就能好转。不过部分患者背部却经常疼痛，即使服用止痛药或贴膏药也无济于事，这很有可能是严重疾病到来，高度警惕以下5种问题。

背部总是疼痛是怎么回事？

1、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎

中老年人总觉得背部疼痛，多次按摩也不见成效，应警惕腰椎间盘突出。腰椎间盘突出跟长时间跷二郎腿以及长期伏案工作有关，这两种行为会使得腰椎受力不均，损害腰椎功能，造成无菌性炎症，进而引起背部疼痛。强直性脊柱炎属于慢性的关节炎，随着病情发展，脊柱部位持续受到炎症刺激，不仅出现后背疼痛，而且也伴有腰背部和胸背部僵硬不适。

2、颈椎病

随着电子产业兴起，因为长时间低头玩手机或电脑，使得颈椎功能受到严重损害，阻碍血液循环，诱发颈椎病。最近几年，颈椎病的发病率逐年攀升且趋于年轻化，若一直放任不管，不仅造成背部疼痛，而且也会导致四肢麻木，头痛头晕和呕吐，甚至瘫痪。

3、心脏病

胸口压榨性疼痛是心脏病的典型症状，但并不是所有的心脏病患者都会由此表现，有时会出现不典型的症状。如心脏得不到足够血液和氧气供应时可影响后背，使得背部疼痛。背部突然有强烈的疼痛，同时伴有腹痛，很有可能是主动脉瘤破裂，由于主动脉瘤生长在腹腔中，离背部较近，一旦破裂就会影响背部，造成背部疼痛。

4、肾结石

背部疼痛是肾结石的早期症状，特别是肾结石体积较大时易卡在输尿管，造成输尿管梗塞。输尿管分布在腰部两侧，输尿管梗塞时会出现腰痛和背部疼痛。

5、肺癌

一提到肺癌人们势必会想到咯血、刺激性干咳和声音嘶哑，确实这是肺癌的典型症状。不过随着肺癌进一步发展，癌病灶可侵犯背部胸膜，使得背部出现难以解释的放射性疼痛。

背部疼痛该如何缓解？

1、适度活动

适当的做背部训练，如仰卧起坐或扩胸运动等，这样能让背部获得力量，提高身体平衡性和灵活性，而且也能让脊椎更加有弹性。

2、冰敷

背部疼痛48个小时内，每天对背部冰敷2~3次，每次约20分钟，能减轻炎症或肌肉痉挛所引起的疼痛；48个小时后再热敷，用热盐袋子对背部外敷，能让背部肌肉得到松弛，刺激局部血液循环，进而减轻疼痛，不过热敷温度不能过高，不然会烫伤肌肤。

温馨提示

若背部疼痛持续时间长，经过保守治疗或药物治疗后仍然无效果，还需及早去医院做检查看看是什么因素引起的。背部疼痛不能随意的针灸按摩或推拿，不然会使得病情进一步恶化。背部疼痛时不能长时间卧床，不然会增加疼痛持续时间以及疼痛强度，不妨适当的做伸展活动。

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