对着这种情况，其实补救方法倒不是也没有，结果也是因人而异。最常见的就是以下两种方法，小周觉得最实用，不妨可以参考：

1，下班我们买的床大多都是排骨架床，大家可以试试，脚踩在上面它具有一定的弹力。这个也是直接影响到床垫软硬的间接原因。我们不妨可以把排骨架拿掉，可以将排骨架该换成平板，也就是说用平板代替排骨架，从而可以起到改善床垫睡感太软的问题。（如图所示：排骨架是拱起来的，具有弹性的。）

2，这个方法也是用的最普遍的，之所以我们觉得床垫太软，首先是因为我们躺上去，我们的腰部，得不到有效的支撑，我们不妨可以试一下：在腰的下面可以垫上一个稍有支撑力的枕头，可以把腰部支撑起来，从而可以缓解我们的腰部的支撑力。

以上两种方法是我们经常可以用的到的。当然这两种方法是在我们购买了一张将近小一万的床垫，扔了可惜，不扔吧，睡的难受的情况下，不得已而为之的缓解方法。因为床垫太软的话，明显的就是支撑力不足，它会导致我们的脊椎周围的韧带和椎间负荷过重，增加腰椎的弯度，短时间觉得没什么，也感受不到什么，时间长了的话，会导致：椎间盘突出，因为床垫太软了，会使我们的腰部陷入进去，那么腰周围的肌肉得不到放松，从而引发我们腰腹腔内脏受到压迫，就会直接影响到我们的睡眠，还影响健康，影响生活质量，影响工作效率。

那如果有条件的话，小周还是建议大家：尽量去换一张适合自己的床垫，有可能你会睡一辈子。反之：一张不好的床垫将就一时半会可以，时间长了呢？有可能它会睡坏你的一辈子！

一张好的床垫，一定是：适合你自己的睡眠习惯，才能称得上是好的床垫。最主要的就是在舒适度，也就是说软硬要合适。人躺上去以后，该支撑起来的部位可以给你支撑起来（最明显的就是看腰部，平躺在上面感受可不可以把腰部承托起来），该下陷的地方使它陷下去（最为明显的就是我们的臀部），人躺在上面整个床垫的这个贴合度，和我们身体是没有缝隙的。一张床垫不同体型，不同体重的人睡感是完全不同的，所以在选购床垫时，建议大家，最好躺到5分钟以上，这样你才可以慢慢的体验出他的软硬度，适不适合你。

上面讲的是让大家如何去判别睡感。再有就是一张适合自己的床垫还有就是床垫的弹簧，一般如果想要抗干扰效果好一点的可以去选择独立袋装簧。根据自己的预算去选择，也有整网簧的垫子。下来就是床垫的材质，重点在是否环保（这里就不一一再讲弹簧的细节和材料的辨别）！

好了，以上就是小周带给大家的分享！