镇守巴西战舰左右两个边路10余年、身经百战的、分别4次和3次参加世界杯的卡洛斯和卡福终于要和世界舞台说再见。岁月不饶人，虽然在两个边路无数次的帮助王者巴西建功立业，保持着一长串的纪录。但卡福已经36岁，卡洛斯也33岁，本次世界杯两位老将都没有什么出彩的表现，特别是老卡福，明显的心有余而力不足，插上助攻的特点犹在，但威胁性已经比以前降低了很多。在比赛中他面对的是主攻左路的法国头号杀手亨利，在与亨利的对抗中他越发显示出了自己的老迈，多次被亨利强吃，助攻的特点也发挥不出来，完全被法国队压制。主帅佩雷拉在76分钟终于不忍心看到老将被对方如此蹂躏，用西西尼奥将他换下，卡福12年的世界杯之旅也就此画上句号。10余年征程，巴西二老就以这场比赛，这样的方式，这样的结果告别了世界杯。从此以后，巴西再也看不到经典的两翼齐飞，经典的带球奔袭，经典的重炮轰门。留给我们的，只有无尽的怀念和无尽的感伤。

　　早已过巅峰状态的齐达内，也在逐渐老去，当法国足球摇摇欲坠时，却起到了中流砥柱的作用。显然，齐达内更愿意以一种辉煌的方式告别，他千方百计要帮助法国队在世界杯上取得好成绩，以便自己可以在微笑中挥手而去。因此，他带领他的团队接连击败西班牙、巴西，长驱直入，从16强打入四强。

　　职场上也有一批战功显赫、曾是精英的"老人"，或是在白发沧桑的人看来还只是些年轻人。在残酷与机遇并存的职场，都成了昨日黄花、老之将至，境界尴尬、遭遇困惑。年龄的增长，职场的压力，世间的无奈，生存的艰难，都摆在他们的面前，逼迫他们徘徊着思考：这个公司还能让我干多久？偌大的职场中我的饭碗到底在哪里？我将如何站好这最后一斑岗？是惨遭失败，低头离去，还是再度辉煌，挥手告别？怎样延长工作寿命，找到自身职业生涯"第二春"？

　　一、 唤醒潜能，充满信心

　　当工作压力大到你老是想"临时脱逃"时，自己提醒自己，我还没老，我要象齐达内那样，凭借我的经验和实力，再学些新东西，争取成为公司这个岗位上非我莫属的人物。充满信心等待公司让你"再坚持一年，再发挥些作用"的决策。

　　二、 知识更新，调整内存

　　这在个知识更新飞快，资讯每时爆炸的时代，需要不断调整自己的"内存"，对陈旧的观念和知识不断清零，腾出空间来补充新知识，不断扩大存储空间、更新内容、更换版本，经常软件升级。

　　三、 建立仓库，整合积累

　　建立一个理想的数据库，将自己多年的知识积累，分门别类存储起来，当工作需要哪一部分的时候，条理清晰、恰如其分的调出来，显得自己精明、干练、还是个精英，不要杂乱无章，更不要数据库空旷无物，在工作中显得知识枯竭，让人感觉你真的老了。

　　四、 保鲜升值，贵在坚持

　　数年的精英，业绩斐然，表现突出，年轻、敬业、高效，智慧，创新能力强、学习能力强、客户意识强、团队意识强。借助原有的平台，只能提升和保鲜，让头上原有的光环继续发光，只能加油，不能停顿，逆水行舟、不进则退。

　　五、 年龄老化，化解枯竭

　　工作压力大，心理上要学会放松，学会延长青春，使自己的老化来得迟缓，在亚洲的其他国家，如韩日及东南亚，办公室设计师们普遍拥有提供"心理安慰剂"的能量，他们首先测定你的枯竭症状究竟来自想象萎缩、动力枯涸，还是来自人际关系紧张或压力超标……然后，他们在办公室的不同方位放置跳舞草、泰国兰花、水晶球或者大型翡翠挂件，来改善办公室的"气场"，有了心理上的依赖与支撑，你的心态大有不同，忧郁寡欢，沉沦彷徨，只能加速老化。

　　六、 对症下药，妙手回春

　　个人的境遇不同，心理状态不同，"职业枯竭症"类型不同。对症下药，帮助自己找回"第二春".自己的梦自己缘，只有自己不断化解自己，不断浇灌自己的园田，"职业的枯竭感"才能得到缓解，延长职业寿命的可能性越大。

　　七、 融入团队，让人喜欢

　　老人们要让"职场晚辈"感到和蔼可亲，用你的亲和力，与朝气蓬勃的年轻人融合到一起，有共同语言，多学习他们的新知识，在与他们合作中，磨合成一体，使自己心态年轻化，而不是唠唠叨叨，看不惯他们，想改造他们。当你的团队有了困难或攻克某个难题时，你要拿出你的看家本领，在团队中起到核心作用，在团队里做一个能抗任务、解决难题的人，最终使你的团队无往而不胜，自己的威望也得到提高，而不是一个人孤军奋战，脱离团队。

　　八、 沟通上司，结成同盟

　　大部分压力都是自上而下渗透的，上司喜欢顺从往往胜于喜欢能力。年龄一大，不会象小年轻那样在上司面前显乖，说些恭维话，甚至，你请示得太多也会惹上司厌烦。千万别就此远离，不相往来。分出轻重缓急，挑出关键的问题与上司沟通。不要让他感到你资格老，不把他放在眼里。特别他有了难题，最好的主意，最大的理解，应该来自于你。职场上的主动权，都是自己争取来的。面对上司，你也应该有你的影响力和渗透力。努力把上司发展成你的同盟，即使有"职业枯竭期"，你也会很快缓过来，并进入灵感喷泉期。

　　宏威职业顾问总经理兼首席咨询师郭策先生友情提示："老牛明知夕阳短，不用扬鞭自奋蹄"这是我国千百年来，有识之士在年龄老化时作为自勉的一句经典话语，用在"职场老人"身上，同样合适，当你通过自己不屑的努力和拼搏，使自己的职业生命延长和梅开二度的时候，就你可以带着闪闪发光的光环，以一种辉煌的方式告别，告别公司，告别职场。眉宇之间，挥手扬臂，仍然充满自信和自豪。

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