“别理我，烦着哪！”曾几何时成为都市人的口头禅。生活在五光十色的都市，面对着色彩斑斓的诱惑，时尚也罢、小资也罢、白领也罢，不少人光鲜亮丽的背后却也隐藏着不为人知的压力，不得不面对心理上大大小小的问题。这不，已经有人开始控诉这些侵蚀来源于方方面面的罪状了。

　　■一宗罪：工作压力如影随形

　　代表歌曲：《最近比较烦》

　　经典歌词：最近比较烦　比较烦　比较烦　总觉得钞票一天比一天难赚

　　朋友常常有意无意调侃　我也许有天改名叫周转

　　我的头发只剩下从前的一半　每天的工作排得太满

　　罪状控诉：在一家外企负责公关和策划的曾小姐常常被工作压得喘不过气来，每天工作安排得都是满负荷的：要看报纸，翻阅大量文件，要追踪反馈信息，要接待不同的客户，时间长了，她越来越感到头痛、眩晕、脑涨、昏昏沉沉、眼睛发花、烦躁易怒……

　　很多办公一族以电脑、手机、网络为伴，每天长时间围坐在电脑前，在享受到电话、短信、邮件等快捷通讯带来便捷的同时，也会不断地懊恼，“有时需要时联系不上想找的人，就特心烦”、“时不时担心自己的电话响起”、“下班后还在紧张状态，无法休息”等新问题也加剧了人们的工作压力，大多数人会不同程度地感到烦躁、疲劳、注意力难以集中、眼睛发干或头疼，还有人出现了颈椎病、视力下降等健康状况不良的信号。

　　■二宗罪：人际关系网住你我

　　代表歌曲：《我好累》

　　经典歌词：忙碌着寂寞和心碎　和无法释怀的伤悲　我真的彻底感觉　我好累

　　你该闭上了眼睛　关上了神经　放下你过度不安的情绪

　　罪状控诉：李先生可是位资深的职业经理人，一心一意做事、渴求完美的他却遭遇了人际关系的困惑：下属对上级授权的误解，同事之间互不信赖，领导方式偏误引起工作氛围不和睦等等，让他始终感觉自己不在“网”中，不到一年就感觉心理疲劳，干脆辞职一走了之。

　　在我们身边，经常发现一些收入不错的白领辞职跳槽，问及原因不少人回答是因为单位人际关系复杂，感觉很孤立。良好的人际关系是舒心工作第一条件，在很多单位，尤其是刚从象牙塔里出来的学生，自我意识较强，突然进入错综复杂的大环境里，往往因为人际关系调整不好自己的坐标，还有一些内向的人，甚至患上了社交恐惧症，难以达到心理专家所讲的“对上司先尊重后磨合，对同事多理解慎支持，对朋友善交际勤联络，对下属多帮助细聆听，向竞争对手露齿一笑”的为人处世态度。　■三宗罪：感情危机重重压来

　　代表歌曲：《为情所困》

　　经典歌词：也许注定要为你孤单　当你流着泪说今生无缘

　　当你愈走愈远　思念却愈陷愈深

　　罪状控诉：已过而立之年的王先生这几天可真是为情所困，虽然在事业上较为稳定，但感情上却还是一片空白。工作之余，朋友、同事、亲戚都纷纷加入关心他的终身大事行列，他走马观花与各种不熟悉的异性见面，然后约会，可是半年多过去了，他依然没有任何收获，在不断地重复“快餐式”的感情投资中，他渐渐疲惫了，加之近期家里一位长辈因病离开人世，更加重了他的孤独感。

　　其实，每一个人都会面临多面性的感情人生，生离死别时的悲痛欲绝、感情寂寞时的无所适从、友情背叛时的孤独无助，都不免会产生心理压力，长期累积还会形成负面情绪，甚至引起身体不适。“情关难过”并非一种托词，要越过这种感情挫折更需要时间的沉积和朋友的帮助，走出悲伤，及时“化淤”，防止日积月累成为一座火药库，随时引爆。

　　■四宗罪：身体不适影响心情

　　代表歌曲：《朋友别哭》

　　经典歌词：朋友别哭　我依然是你心灵的归宿　朋友别哭　要相信自己的路

　　红尘中有太多茫然　痴心的追逐　你的苦　我也有感触

　　罪状控诉：近日，陪父亲看病的小谢可是遇到了有生以来最大的压力，父亲因为患上肿瘤疾病在西安住院治疗，独生子女的她不得不放弃工作照料父亲，没有想到过大的心理压力让她也病倒了。一想到父亲的痛苦和自己的身体又加重了她的压力，如此恶性循环，她感到自己已不能承受。

　　压力不只会埋藏在内心深处，常借由身体传达抗议，而身体不适也会反作用于人的心理。西安一高校硕士研究生因为不堪自己是乙肝病毒携带者带来的压力跳楼，伤势过重离开了他的亲人和同学，疾病的压力压垮了他。在我们身边，经常会有一些人因为自身或家人的身体疾患，形成过重的心理压力，反过来这种压力又会一点一滴地侵蚀健康，不能及时转换认识和情绪，就不能让“压力变成人生的动力”。